¿Qué tipo de carne se puede comer después de una cesárea? ¿Puedo comer pastel seis días después de una cesárea?
¿Qué tipo de carne se puede comer después de una cesárea? El buen pollo es rico en proteínas y oligoelementos que pueden fortalecer tu cuerpo y restaurar tu vitalidad. Vale la pena mencionar que el selenio en los oligoelementos del pollo puede hacer que las personas se sientan felices. Por ello, el pollo también es un alimento importante para afrontar la depresión posparto.
El cordero es tierno y de fácil digestión y absorción. Comer más cordero puede reponer el qi, promover la circulación sanguínea, mejorar la capacidad de resistir el frío y ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo. La sopa de carne de cabra Hu Ai es una sopa muy nutritiva.
La carne de pescado de aguas profundas es rica en proteínas, lo que no solo puede promover la recuperación de los órganos maternos, sino también promover eficazmente la secreción de leche. Además, según una investigación de la Universidad de Harvard, los ácidos grasos del pescado de aguas profundas pueden desempeñar un papel antidepresivo.
Carne de Res La carne de res contiene una variedad de aminoácidos esenciales, proteínas, grasas, azúcar, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, hierro, fósforo y otros ingredientes. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago. , reponiendo qi y sangre, Fortalece músculos y huesos. Por tanto, es más beneficioso para las nuevas madres comer carne de res durante el parto. Consejo: si una nueva madre es alérgica a la carne de res, lo que puede provocar eczema, no debe comer carne de res.
Carne de cerdo La carne de cerdo tiene un sabor dulce, nutre el yin e hidrata la sequedad. Puede proporcionar hemo (hierro orgánico) y cisteína que promueven la absorción de hierro y pueden mejorar la anemia por deficiencia de hierro. Las mujeres en posparto necesitan urgentemente reponer sangre, que puede reponerse eficazmente comiendo carne de cerdo. La carne de cerdo también es rica en vitamina B, que puede hacer que el cuerpo se sienta con más energía. Debido a que el cuerpo de la madre estará relativamente débil justo después de dar a luz, necesita complementar una variedad de nutrientes para mejorar su condición física. El cerdo es una buena opción.
Recetas de carne de confinamiento recomendadas
Ingredientes de la sopa de cordero Angélica: cordero, ñame, angélica, baya de goji, cebolla, jengibre, sal, esencia de pollo, pimienta y otros condimentos.
Método: Primero escalde el cordero, luego pele y corte el ñame en trozos; luego agregue una cantidad adecuada de agua al cordero, el ñame, la angélica, la baya de goji, la cebolla verde y el jengibre, póngalo en un recipiente. olla a presión y presiónela durante 20 minutos. Finalmente agregue sal y otros condimentos.
Eficacia: Esta sopa no sólo tiene ciertos efectos nutricionales, sino que también tiene ciertos efectos terapéuticos sobre las enfermedades. Se puede utilizar para tratar la deficiencia de sangre posparto, el dolor abdominal por frío, la hernia por frío y el dolor abdominal y la debilidad física.
Tres ingredientes de carne deshebrada: carne deshebrada, champiñones, zanahoria y espinacas.
Método: 1. Marinar la carne deshebrada con ajo picado, aceite de sésamo, salsa de soja y azúcar durante al menos media hora.
2. Cortar los hongos buenos en tiras y las zanahorias en tiras.
3. Pon la olla al fuego, añade aceite y fríe la carne deshebrada hasta que esté medianamente cocida.
4. Al aceite restante se le añade un poco de ajo picado, luego se sofríe un rato los champiñones y la zanahoria, luego se sofríe las espinacas, por último se añade la carne deshebrada y se sofríe, se añade un un poco de azúcar, sal y salsa de soja al gusto.
Eficacia: Puede ayudar a las madres lactantes a mejorar su resistencia a las enfermedades. También contiene una gran cantidad de fibra cruda, que es especialmente adecuada para madres que padecen hemorroides posparto. Tres carne de res desmenuzada es un manjar para la lactancia materna que nutre el yin e hidrata la sequedad, nutre la sangre y detiene el sangrado y regula el tracto gastrointestinal.
¿Puedo comer pasteles durante seis días después de una cesárea? Puedes comer algunos dulces durante el encierro, siempre y cuando no comas demasiado, porque Fa Gao es arroz glutinoso y no es fácil de digerir, y el azúcar moreno puede favorecer la descarga de la congestión. No tomar azúcar moreno durante más de 10 días, prestar atención al descanso, comer más frutas y verduras y no levantarse de la cama con frecuencia para favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.
Tarta de boniato morado
=Ingredientes=
Boniato morado 210g/harina 300g/azúcar 30g
Leche 230g/ Arándanos secos /levadura seca 5g.
=Paso=
1. Lavar los camotes morados, cocinarlos al vapor, pelarlos, ponerlos en una olla cortarlos en trozos, agregar la leche y el azúcar;
2. Usa una batidora para batir la pasta de leche de camote morado hasta obtener una pasta fina, luego viértela en un recipiente, agrega el polvo de hornear y mezcla uniformemente.
3. Añade harina común y mezcla la harina y la pasta de leche hasta formar una masa.
4. Poner toda la masa en el molde, y con una espátula alisar la superficie de la masa con un poco de agua húmeda.
5. Colocar en un lugar cálido para que fermente hasta que doble su tamaño. Decorar la superficie con arándanos secos, poner agua fría en la olla, hervir, luego poner a fuego medio por 30 minutos, apagar el fuego y cocinar a fuego lento por 5 minutos antes de sacar.
=Tips=
1. La masa tiene mucha humedad y se pegará a tus manos. Se recomienda utilizar una espátula o espátula.
2. Mezcle la batata morada y la leche hasta formar una pasta. Lo mejor es añadir la levadura cuando esté tibia, no demasiado, de lo contrario la levadura se quemará y no podrá crecer.
3. Utiliza tus frutas confitadas favoritas como decoración de superficies, como pasas, dátiles confitados, nueces, etc.
4. Después de que el cabello cocido al vapor esté cocido al vapor y enfriado, use un cuchillo para dibujar un círculo alrededor del molde y retire la película.
Tarta de harina de maíz
=Ingredientes=
250g harina común/50g harina de maíz/180ml leche.
20g de azúcar fina, 3g de levadura/cantidad adecuada de pasas.
=Paso=
1. Cuando la leche esté tibia, agregue la levadura, déjela reposar durante 3 minutos y revuelva uniformemente.
2. Añade la solución de levadura a la harina de maíz y revuelve uniformemente.
3. Añade azúcar fina a la harina y vierte la solución de harina de maíz en la harina.
4. Amasar la harina hasta formar una bola y hacer un ligero círculo.
5. Colocar el molde cuadrado en una vaporera, cubrirlo con una capa de gasa húmeda, introducir la masa y dejar fermentar en un lugar cálido.
6. Cuando la masa haya duplicado su tamaño, espolvorear las pasas blandas por la superficie.
7. Hervir agua en una olla, ponerla en una vaporera y cocinar al vapor a fuego alto durante unos 30 minutos.