Métodos ancestrales de preservación de la salud (3: La sabiduría de no enfermarse)

Desde la antigüedad, las actividades de la vida humana siempre han estado estrechamente relacionadas con los cambios en la naturaleza. La naturaleza es el fundamento de la vida, que es el yin y el yang del cielo. Entre el cielo y la tierra, ya sean los nueve continentes del mundo, o los nueve orificios, los cinco órganos internos y los doce nudos de los seres humanos, todos están conectados con la energía de la naturaleza. El yin y el yang del cielo generan los cinco elementos de la tierra, el yin y el yangqi se dividen en tres yin y tres yang según su ascenso y caída. Si una persona viola con frecuencia las leyes cambiantes del yin y el yang y los cinco elementos, los espíritus malignos causarán daño al cuerpo humano. Por tanto, adaptarse a esta ley es fundamental para la continuación de la vida.

Cuando el clima entre el cielo y la tierra esté limpio, el espíritu de las personas se ajustará en consecuencia y el Yang Qi se enriquecerá. Incluso si hay viento, los espíritus malignos no pueden dañar el cuerpo humano. Este es el resultado de adaptarse a los cambios del yin y el yang en la secuencia temporal, de modo que el santo pueda concentrarse en respirar la esencia del cielo y la tierra para comprender los cambios del yin y el yang. Si violan este principio, serán ignorantes internamente, lo que provocará que los músculos sangren externamente y la verdadera energía se dispersará en lugar de mantenerse. Si Yang Qi pierde su posición normal y no puede desempeñar su importante papel, las personas perderán su vida o morirán. Si la gente siente frío y maldad, Yang Qi se moverá en el cuerpo como el eje de una puerta que gira en el hueco de una puerta. La gente estará inquieta en la vida diaria, lo que altera el Yang Qi y hace que se filtre y flote. Si sienten el espíritu maligno del verano, serán más dañinos, irritables, hablarán mucho aunque dejen de respirar y sus cuerpos tendrán fiebre alta. Como las brasas, deben sudar y calentarse. Si siente humedad, sentirá la cabeza tan pesada como algo. Si la humedad y el calor no se pueden eliminar a tiempo, los músculos y huesos se lesionarán, los músculos grandes se contraerán y no podrán estirarse, los músculos pequeños se debilitarán y las extremidades dolerán alternativamente. Éste es el fracaso de Yang.

Cuando el cuerpo humano está demasiado perturbado, el Yang Qi prevalecerá y se extenderá. Al repetir este proceso, la energía Yang se volverá más abundante y la esencia Yin disminuirá. Cuando hace calor en verano, la gente puede desmayarse fácilmente. Los principales síntomas son mareos, ceguera y sordera. Cuando el cuerpo humano está enojado, el Yang Qi fluctuará hacia arriba y hacia abajo, y la sangre se acumulará en el cuerpo a medida que el Qi aumenta, bloqueándolo de otras partes del cuerpo.

Si la apertura y cierre de los poros del sudor se regula de forma anormal, el aire frío invadirá y dañará el Yang Qi, haciendo que el cuerpo se doble y no se estire. Si el aire frío penetra profundamente en los meridianos, el Ying Qi no puede fluir a lo largo de los meridianos. El bloqueo entre los músculos, a largo plazo y en lo profundo de los vasos sanguíneos, puede provocar la formación de fístulas.