¿Deberías mojar los dientes en un poco de agua antes de cepillarte los dientes?
No creo que sea necesario. Según mi método personal, comienzo enjuagándome la boca con agua para que a los dientes les resulte más fácil eliminar la placa durante un período de tiempo, y luego puedo mojar directamente la pasta de dientes en el cepillo y comenzar a cepillarme.
No requiere contacto con el agua
No es necesario. Mucha gente se sumerge en agua para obtener más burbujas. Que haya espuma o no no tiene nada que ver con que el cepillo esté limpio o no. El cepillado de los dientes depende de la fuerza mecánica de las cerdas sobre la superficie del diente después de sumergirlas en pasta de dientes para eliminar las manchas y la placa. La pasta de dientes actúa como un ingrediente abrasivo y protector. Cepillarse los dientes con agua genera mucha espuma. Por el contrario, la gente cree erróneamente que es fácil dejar de cepillarse los dientes durante mucho tiempo lo antes posible, lo que puede provocar un tiempo de cepillado insuficiente, por lo que no es necesario mojar los dientes primero.
No, esto es mejor. La pasta de dientes es aún más poderosa.
Los dientes son la parte más fuerte del cuerpo, pero son mucho menos “fuertes” de lo que pensamos. Los problemas bucales como el sangrado de las encías, la inflamación de las encías y el dolor de muelas son en realidad “señales de angustia” enviadas por los dientes. Por eso, la limpieza de la boca es muy importante. Si la boca no está lo suficientemente limpia, la superficie de los dientes no será tan blanca. Aunque lo hacemos todos los días, cepillarse los dientes también se puede decir que es un trabajo técnico. Hoy hablemos de cepillarse los dientes… ¿realmente te cepillas los dientes?
Un dentista dijo una vez: “El 90% de las personas en el planeta no saben cepillarse los dientes”. ¿No son todos dentistas el 10% restante? ¿Pero te encuentras con estos problemas al hacer esta pequeña cosa todos los días?
¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
Lo que aquí se recomienda es el “Pap Brushing”, también conocido como limpieza del surco gingival o vibración horizontal. Es un método eficaz recomendado por la Asociación Dental Americana para eliminar la placa cerca del margen gingival y en el surco gingival. .
01. Al cepillarse los dientes, primero apunte el cepillo a la unión de los dientes y las encías. Las cerdas están en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes y presionan suavemente los dientes para permitir que algunas de las cerdas entren en el surco gingival.
02. Preste atención al cepillar la fila superior de dientes con las cerdas hacia arriba, y al cepillar la fila inferior de dientes con las cerdas hacia abajo, cepille de 2 a 3 dientes a la vez, haciendo vibrar las cerdas; horizontalmente 10 veces en una distancia corta antes y después del cepillo de dientes, y el cepillo de dientes solo se mueve durante la vibración Aproximadamente 1 mm, luego cepille ligeramente.
03. Al cepillar el interior de los dientes, el cabezal del cepillo debe estar elevado y el cepillo único debe vibrar en la raíz antes del cepillado.
04. Combine los métodos de operación correctos anteriores y luego cepille sus dientes en un orden determinado: primero cepille la mejilla superior izquierda, el lado labial de los dientes frontales superiores y el lado bucal superior derecho; mejilla inferior derecha, lado labial de los dientes frontales inferiores y mejilla inferior izquierda.
Por último, ¡no olvides cepillar la superficie de mordida y la lengua!
La cavidad bucal es una de las cuatro partes del cuerpo humano con más bacterias, por lo que hay que limpiarla bien. Cepíllese los dientes por la mañana y por la noche, enjuáguese la boca después de las comidas y use hilo dental. ¿Has oído alguna vez eso de “los dientes bonitos son los más bonitos, pero los dientes blancos son un 70% más bonitos”? Todo el mundo debe querer tener una hermosa sonrisa y dos hileras de dientes blancos, así que date prisa y sigue el método de cepillado correcto para conseguir unos dientes blancos y bonitos.
¡Ten dientes blancos y no escatimes en tu sonrisa!
Mójate primero, de lo contrario el cepillado hará que tus dientes se resequen y resulten incómodos.
La alegría de vivir realmente se esconde en los pequeños detalles. Recuerdo que cuando era niña me lavé los dientes por primera vez. Ni siquiera tomé el cepillo de dientes, así que puse un poco de pasta de dientes en mi cepillo y fui directo al grifo. Tomé un sorbo de agua y lo cepillé como un adulto. Como resultado, me ahogé y tosí durante mucho tiempo. Finalmente, le pedí a mi hermano que me enseñara a cepillarme los dientes. Vi a mi hermano tomando un frasco de dientes, una toalla y un cepillo de dientes y exprimiendo pasta de dientes en el grifo. Intento recordar los pasos de mi hermano en ese momento. Primero tome una jarra de agua, sumerja en el agua un cepillo de dientes exprimido con pasta de dientes y luego cepille sus dientes lentamente. Después de que su cepillo de dientes esté limpio, tome un sorbo de agua y continúe cepillándose varias veces. El agua de la saliva se vuelve clara y los dientes se limpian con el cepillo. Desde entonces me lavo los dientes así. ¿Y ustedes, compañeros?
Claramente
De hecho, salvo algunas pastas dentales especiales, como las antialérgicas, que favorecen el cepillado en seco porque se liberan rápidamente al exponerse al agua, ya sea que la pasta esté húmeda o No tiene ningún impacto directo en la eficacia del cepillado.
El objetivo principal del cepillado de los dientes es la limpieza, lo que debe lograrse frotando los abrasivos del cepillo y la pasta de dientes sobre la superficie del diente; otros tensioactivos y agentes espumantes desempeñan un papel auxiliar en la limpieza, y Estos ingredientes generalmente deben disolverse. Solo funciona en agua.
Por otro lado, la boca en sí es un ambiente húmedo. Cuando te cepillas los dientes, tus glándulas salivales trabajan más para secretar saliva, por lo que el cepillado se realiza en un ambiente húmedo independientemente de si la pasta de dientes está húmeda o no. Una desventaja obvia para las personas que están acostumbradas a sumergir los dientes en agua antes del cepillado es que la pasta de dientes se cae fácilmente y no afecta el efecto limpiador del cepillado.