Motivación para perder peso...

1. Encuentra algo de ropa que hayas usado antes. Al ver tanta carne en la ropa, no puedo comer nada.

2. Subir a una montaña relativamente alta. Debido a que mi salud no era buena, dejé de hacer ejercicio a mitad de camino. Después de regresar, seguí haciendo ejercicio todos los días.

3. Acude a un examen físico para ver si existe algún problema de salud provocado por la obesidad.