¿A qué debes prestar atención después de dar a luz? ¿Por qué todo está relacionado con la salud de las nuevas madres?
"Durante el confinamiento hay que descansar en la cama y tratar de no bajar al suelo para realizar actividades". Esta puede ser una regla eterna del confinamiento. Luego, si el cuerpo del caballo lo permite, se recomiendan actividades moderadas. Debido a que estar acostada todo el tiempo después del parto no favorece los reflejos de estiramiento ni la motilidad gastrointestinal, Ma Bao es propenso a sufrir estreñimiento severo y fatiga general. Además, después de un parto prolongado, el nivel de viscosidad de la sangre aumentará, lo que no favorece el sistema de circulación sanguínea y, por lo tanto, afecta la velocidad de recuperación del cuerpo. Por ello, se recomienda que las madres realicen actividades a tiempo durante 20-30 minutos todos los días, pero no realicen ejercicio excesivamente intenso.
En segundo lugar, evita la mastitis
La mastitis es una enfermedad común entre las nuevas madres, porque la mayoría de ellas son bebés primerizos que no han acumulado experiencia parental previa y utilizan prácticas de alimentación incorrectas que conducen a a la mastitis. La mastitis generalmente es causada por los siguientes aspectos. En primer lugar, al bebé se le da muy poca leche, lo que hace que la leche se acumule en el pecho; en segundo lugar, el bebé tiene poca capacidad de succión y no puede succionar leche de manera eficiente; en tercer lugar, el apetito de Ma Bao es demasiado intenso y queda mucha leche en ella; el pecho no está disponible de inmediato, chúpelo; en cuarto lugar, Ma Bao está cansada y débil después de dar a luz, y las bacterias patógenas aprovechan la oportunidad para entrar.
La mastitis producida por los tres primeros motivos se puede aliviar con un sacaleches manual. Cuando Ma Bao tiene suficiente leche y el bebé está satisfecho, puede usar un extractor de leche para succionar el exceso de leche y almacenarla. Cuando el bebé tiene poca capacidad de succión y no puede beber leche sin problemas, un extractor de leche también puede ayudarlo a beber leche sin problemas. La última razón se debe a mi mamá. Debes hacer todo lo posible para mantener un buen humor, prestar más atención al descanso y no presionarte con el trabajo.
En tercer lugar, evitar la flacidez de los senos
Durante el embarazo, los senos de la madre embarazada sufrirán un "desarrollo secundario" debido al daño de las hormonas corporales. Pero después del parto, a medida que la hormona del crecimiento del cuerpo se recupera gradualmente, el tejido mamario de la madre cambia y los senos se encogen ligeramente. La negligencia en el mantenimiento en este momento conducirá al riesgo de flacidez de los senos. Para evitar la flacidez de los senos, las madres primero cambian la ropa interior común por sujetadores de lactancia. El soporte de los sujetadores de lactancia generalmente es adecuado y puede reducir la presión sobre la piel alrededor de los senos. Además, también es necesario elegir ropa interior y sujetadores de especificaciones adecuadas, y los tejidos de la ropa deben ser cómodos y transpirables.