¿Cuál es la forma más rápida de hacer crecer el endometrio?

Si su endometrio es delgado, puede resultar útil comer más alimentos que contengan estrógeno. Los alimentos que contienen estrógeno incluyen soja, yuba, frijoles negros, semillas de sésamo negro, leche de soja, tofu, miel, batatas, frijoles rojos, calabaza, batatas, frijoles, morrallas, espárragos, bayas de goji, zanahorias, uvas, dátiles rojos y castañas. , pasas, hongos, algas marinas, cerezas, castañas.

Las selecciones de frutas son excelentes fuentes de vitaminas, azúcares, agua y minerales. Durante la menstruación, además de comer frutas y verduras frías, también conviene comer más en horarios habituales. Tales como: manzanas, peras, plátanos, naranjas, espinos, castañas de agua, caña de azúcar, melocotones, ciruelas, albaricoques, granadas, caquis, arándanos, etc.

Datos ampliados:

Notas:

1. Las pacientes con hiperplasia endometrial deben evitar el longan, los dátiles rojos, la gelatina de piel de burro, la jalea real y otros productos calientes. alimentos coagulantes de la sangre, alimentos hormonales.

Las investigaciones médicas modernas muestran que los estrógenos también se pueden complementar a través de los alimentos, principalmente jalea real fresca, semillas de lino, cereales, semillas de girasol, semillas de sésamo, cebollas, vino, mantequilla de maní y otros alimentos, que también contienen un cierta cantidad de estrógeno. Se recomienda que las mujeres amantes de la belleza coman más en sus vidas. )

En cuanto a la dieta, no se deben comer alimentos picantes, alcohólicos, congelados ni otros. Se debe comer de forma regular y cuantitativa, y evitar comer en exceso.

3. Las pacientes con hiperplasia endometrial deben llevar una dieta ligera y evitar el cordero, los camarones, el cangrejo, la anguila, el pescado salado, el pescado negro y otros productos para el cabello.

4. Consuma alimentos nutritivos de frutos secos, como cacahuetes, semillas de sésamo, semillas de melón, etc.

5. La dieta debe ser variada y no monótona. Deberías comer más cereales integrales, como maíz y frijoles.

6. Las pacientes con hiperplasia endometrial deben seguir una dieta baja en grasas y comer más carne magra, huevos, verduras y frutas.

7. Los pacientes con hiperplasia endometrial deben comer carne magra, pollo, huevos, huevos de codorniz, carpa cruciana, tortuga de caparazón blando, pescado blanco, col china, espárragos, apio, espinacas, pepino, melón de invierno, champiñones, tofu, algas marinas y frutas.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Endometrium