¿Cuáles son los diez tipos de arroz en Shimi Health Porridge?

Cocinado con diez tipos de arroz, se dice que puede combatir el cáncer, adelgazar, bajar la presión arterial, eliminar las pecas, embellecer y tratar el estreñimiento. Los diez tipos de arroz son: semillas de loto, avena, avena, arroz glutinoso negro, trigo, semillas de gorgona, cebada roja, trigo sarraceno, mijo y arroz integral. Para ser precisos, hay siete tipos de arroz, entre los cuales las semillas de loto, la cebada y las semillas de gorgona se utilizan habitualmente en la medicina tradicional china. Las semillas de loto son de naturaleza dulce y tranquila, nutren el corazón y los riñones, tonifican el bazo y los intestinos. Las semillas de coix son dulces y ligeramente frías, ricas en proteínas, vitaminas B1 y B2, que pueden suavizar la piel, reducir las arrugas y se dicen; para inhibir el crecimiento de células cancerosas. El fruto de Gorgona (arroz con cabeza de pollo) contiene una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano, como proteínas, calcio, fósforo, hierro, grasas, carbohidratos, vitaminas B1, B2, C, fibra cruda, caroteno, etc., y es fácil de digerir.

Ninguno de los siete tipos de cereales es refinado, y algunos son los que solemos llamar cereales secundarios. Cuando los mezclé con arroz de diez granos en el mercado de agricultores, olí el aroma de los granos naturales. Se necesita mucho esfuerzo para cocinar diez granos de arroz. El resultado de mi experimento es que se remojaron ocho tipos de arroz en agua por la noche (excepto el mijo y la avena) y se cocinaron en una olla a presión eléctrica Realan durante 20 minutos cada dos días. Una olla de papilla aromática está lista. Esta papilla se puede cocinar más fina o más espesa según el gusto personal. El efecto es el mismo.

Otras prácticas:

Método (1) Lavar una taza de diez tipos de arroz con agua por la noche y añadir siete tazas de agua. Luego, cuece el arroz en la cacerola durante quince minutos. Luego ponlo en la olla exterior y tápalo, y podrás comerlo antes de ir a trabajar a la mañana siguiente. Cocine por tres o cuatro días más.

Método (2) Remoje tres tazas de diez tipos de arroz en agua durante 4 horas por la noche, póngalos en una olla arrocera, agregue cinco tazas de agua y cocine con arroz seco. Una vez frío, colocar en el frigorífico. A la mañana siguiente, antes de ir a trabajar, toma una cantidad adecuada de agua y cocina cuatro tazas de papilla.

Nota: Si a tu hijo no le gusta por el sabor, puedes añadirle un poco de longan, pasas, judías negras o dátiles rojos para que sepa mejor. Si no agrega azúcar al comer, puede agregar un huevo de té. Sabe muy bien, tiene mucha memoria y es excelente para hacer los deberes.

Análisis de ingredientes: Diez tipos de arroz saludable Según análisis científicos, existen más de 100 sustancias beneficiosas para la salud humana, como la vitamina B (B1, B2, B6, B9, B12), C, A, E, K, D, minerales (calcio, hierro, magnesio, potasio) y oligoelementos (B). Dr. Xu: Debido a que se han eliminado el salvado y el germen del arroz blanco, el valor nutricional es mucho menor que el de los diez tipos de arroz. Sólo quedan carbohidratos y sólo aportan calorías.

Para vivir una vida larga y saludable, coma una variedad de alimentos todos los días para complementar las enzimas necesarias para el metabolismo diario. Comer más de diez tipos de arroz puede prevenir enfermedades de la civilización moderna como la arteriosclerosis, los accidentes cerebrovasculares, la gota, el infarto de miocardio y el cáncer.

Date prisa y cuéntale a la gente que te rodea esta receta secreta. ¡Espero que todos puedan comer sano y tener buen humor!