¿Puedo optar por comer "yogur añejo" para adelgazar?

Puedes comer yogur añejo, pero comer yogur añejo no te ayudará a perder peso.

El yogur puede inhibir la reproducción de bacterias putrefactas en los intestinos y debilitar las toxinas producidas por las bacterias putrefactas en los intestinos. También puede descomponer la lactosa y las proteínas de la leche, facilitando la digestión y la digestión del cuerpo humano. El yogur contiene una gran cantidad. Beber 0,25-0,5 kilogramos de bacterias del ácido láctico todos los días puede mantener el equilibrio normal de la flora intestinal y regular la flora intestinal beneficiosa a niveles normales. Sin embargo, simplemente beber yogur solo puede reducir el contenido de agua en el cuerpo y no puede lograr el efecto de pérdida de grasa.