Hace unos días había mucha leche, pero ¿por qué hay menos leche estos días?
1. Consumir alimentos lactantes
como pimienta, hinojo, maltosa, puerro, berenjena, toon, anís estrellado, etc.; melón amargo. Gallinas que pueden devolver leche, alimentos que contengan estrógenos, etc. Me encontré con dos casos recientemente, uno estaba comiendo panqueques de cebolleta que se venden afuera y el otro estaba comiendo albóndigas de plántulas de hinojo.
2. De mal humor
El estrés mental es la causa más común de recaída. En el segundo mes, el estado de ánimo de la madre fluctúa mucho y es propensa a la ansiedad y al llanto. Según nuestra experiencia, un pequeño cambio de humor provocará que el 50% de las mujeres embarazadas retiren la leche.
3. Malestar físico
Si la madre sufre un resfriado u otra enfermedad física, la secreción de leche materna se verá afectada al añadir medicamento.
4. Cansado del trabajo
Si la madre ha cuidado al niño sola durante un día, o la madre ya se ha ido a trabajar, afrontando una jornada de trabajo pesado, el La presión física y mental aumentará repentinamente y el suministro de leche también aumentará.
Come más de los siguientes alimentos:
Productos de soja: Varios productos de soja se consumen de diferentes formas y son fáciles de inducir la lactancia. El calcio y el hierro son los minerales más importantes para el crecimiento de un bebé. Si hay suficiente calcio y hierro en la leche materna, no es necesario añadir productos artificiales. El contenido de calcio de la soja es casi el doble que el de la leche y el contenido de hierro también es mayor que el de las yemas de huevo. Las isoflavonas de la soja también tienen el efecto de regular el estrógeno humano en ambas direcciones, estimulando la producción de prolactina.
Pescado: La carpa cruciana y la carpa braseadas son buenos alimentos para la lactancia. La carpa es rica en proteínas, que tienen el efecto de apetecer, fortalecer el bazo, dispersar el frío y favorecer la circulación de la leche. La carpa cruciana tiene los efectos de neutralizar y reponer la deficiencia, humedecer la sequedad y la diuresis y promover la lactancia. La carpa cruciana estofada con tofu también es una buena sopa para la lactancia.
Pollo: El motivo es el mismo que comentamos anteriormente, el pollo también es rico en proteínas. En el segundo mes, el pollo guisado facilitará que mamá produzca leche. (Elija sopa de gallo, la gallina provocará la reversión de la leche)