¿Cuál es la función principal de la luteína? Eficacia indicativa de la luteína.

En esta era en la que diversos productos electrónicos están en todas partes de nuestras vidas, mientras disfrutamos de la comodidad que brindan los productos electrónicos todos los días, a menudo también usamos en exceso nuestros ojos, lo que hace que muchas personas sufran enfermedades oculares, como la miopía. Para proteger sus ojos, necesita complementar con más nutrientes. La luteína también es un nutriente que protege sus ojos. Las cápsulas de luteína son imprescindibles para la protección de los ojos.

Efectos indicativos del 1 y la luteína

Entre ellos, la mayoría de los trabajadores de oficina que usan computadoras con frecuencia sentirán fatiga ocular, dolor de hombro, dolor de cabeza y pérdida de apetito. Otras reacciones adversas incluyen trastornos del sistema nervioso autónomo, depresión, psicosis arteriosclerótica, etc. Los informes de investigación muestran que la luteína tiene un efecto protector sobre la retina, por lo que la gente le da gran importancia, por lo que el precio de la luteína también ha llamado la atención.

El precio de la luteína fluctúa según los distintos productos. La cápsula blanda de luteína contiene luteína, aceite vegetal, gelatina, glicerina, cera de abejas amarilla y lecitina de soja. El precio de la luteína varía según la composición del producto y las materias primas. Por ejemplo, las tabletas de éster de luteína de arándano y las cápsulas blandas de luteína son diferentes. Además, el precio de la luteína varía de un fabricante a otro. La luteína, también conocida como "luteína vegetal", es el componente principal de los pigmentos vegetales del maíz, verduras, frutas, flores y otras plantas. , es también el pigmento principal de la zona macular de la retina humana. La luteína es un importante antioxidante que pertenece a la familia de los carotenoides (un grupo de pigmentos naturales solubles en grasa que se encuentran en las plantas) y coexiste con la zeaxantina en la naturaleza.

La luteína y la zeaxantina constituyen los principales componentes de los pigmentos vegetales en vegetales, frutas, flores y otras plantas, siendo también los principales pigmentos de la zona macular de la retina humana. Los ojos humanos contienen una gran cantidad de luteína, que es un elemento que el cuerpo humano no puede producir y debe complementarse mediante la ingesta de luteína. Sin este elemento, los ojos quedan ciegos.

2. ¿Qué es la luteína?

La cuestión de qué es la luteína es realmente fácil de resolver. Luteína, también conocida como carotenoides, caroteno, luteína vegetal, luteína, caléndula y luteína vegetal, etc. , el nombre en inglés es luteína, la fórmula molecular es C40H56O2 y el peso molecular relativo es 568,85. Naranja en polvo, pasta o líquido, insoluble en agua, soluble en hexano y otros disolventes orgánicos. Esto parece explicar qué es la luteína, pero no parece explicar qué es la luteína. De hecho, en la mayoría de los vegetales de hojas verdes podemos encontrar luteína, que puede ser muy útil para el cuerpo humano, pero de hecho, la absorción de luteína por parte del cuerpo humano es muy normal y puede sobrecargar el hígado, por lo que se recomienda no hacerlo. exceder los 12 mg por día.

3. ¿Se pueden tomar comprimidos de luteína durante mucho tiempo?

El componente principal de los comprimidos de luteína es la luteína, que comúnmente se conoce como caroteno. Debido a que no podemos sintetizar luteína por nosotros mismos, solo podemos absorber los nutrientes que contiene a través de los alimentos que ingerimos. Muchas enfermedades oculares que padecemos están estrechamente relacionadas con la falta de luteína en el cuerpo, por lo que algunas personas como yo, que somos miopes y se enfrentan a ordenadores durante mucho tiempo, necesitan complementarse adecuadamente con luteína.

Dado que las tabletas de luteína no son medicamentos recetados, se pueden adquirir en muchas farmacias. Mucha gente tiene la costumbre de tomarlo durante mucho tiempo, pero como dice el refrán, es tres partes venenoso. Nos preocupa si el uso prolongado tendrá algún efecto secundario en el organismo. De hecho, las tabletas de luteína no son medicamentos. En el mejor de los casos, deben considerarse como un producto para la salud, que simplemente ayudan al cuerpo humano a complementar algunos nutrientes. Siempre que se tome durante un tiempo prolongado, se debe tomar estrictamente de acuerdo con las instrucciones y no sufrir una sobredosis. Si toma el medicamento según las indicaciones de su médico, no habrá efectos secundarios.

Los comprimidos de luteína pueden ayudarnos a prevenir el envejecimiento ocular. Puedes ingerir algunos cuando sea necesario, pero si prestas más atención a complementar algunos alimentos ricos en luteína, la verdad es que es muy bueno. Como zanahorias, huevos, maíz, espinacas.