¿Está bien que Hua y Chu tomen café ka durante mucho tiempo?

1. Los efectos del consumo prolongado de café dependen principalmente de la frecuencia y el momento de consumo de café. En general, beber café con moderación no produce ningún efecto.

2. El café contiene polifenoles, cafeína, proteínas, grasas, fibra, minerales y otros nutrientes, que son necesarios para mantener el funcionamiento normal del organismo, por lo que beber café con moderación es beneficioso para el cuerpo humano.

Aunque el café tiene cierto valor nutricional, hay que tener cuidado de no tomar café antes de acostarse para no afectar el sueño. Además, lo mejor es dar prioridad al café recién molido y evitar el café instantáneo.

En definitiva, el cuerpo humano necesita muchos nutrientes, los cuales deben ser equilibrados y completos, y no pueden ser demasiado únicos para evitar la desnutrición.