¿Cómo puedo crecer después del confinamiento?
Pero al final, no pudo resistir la insistencia de su hijo y finalmente vio con ansiedad cómo su hijo se casaba con su esposa Ling.
Un año después, nació su hijo. Era un niño que pesaba más de 6 libras, pero sólo 47 centímetros de largo. Al principio, mi suegra estaba muy feliz de tener un nieto, pero a medida que el niño creció, empezó a regañarla.
En el segundo mes, Ling se sintió muy incómoda debido a las quejas de su suegra, pero no pudo refutar. Su bebé era bajo en comparación con otros niños nacidos en el hospital ese día.
El niño crece día a día. Cada vez que va a un chequeo de bebé, la altura del niño no está a la altura y Ling también está muy preocupado.
Se dice que las plántulas largas no cuentan tanto, pero a los niños no les gusta comérselas. Incluso si sus diversos nutrientes se acumulan sobre el niño, el niño solo medirá más de 90 centímetros cuando tenga 4 años.
Cada vez que mi suegra lleva a sus hijos a jugar a la comunidad, alguien le pregunta: "¿Tienes 3 años?"
Mi suegra siempre Vuelve a casa enojada y luego descarga su enojo con Lingling. "Eso es porque eres demasiado baja y tu hijo es como tú. Me da miedo cuando pienso en eso. Sé que no debería ser bondadosa".
Por supuesto, Lingling conoce a su madre. -El corazón de su suegro, pero apuntar a ella sin fin es realmente aburrido. Si su marido no la hubiera tratado mal, tenía muchas ganas de olvidar el pasado: "No te gusto todos los días, ¿te has mirado alguna vez al espejo? ¿Cuánto mides tú y cuánto mide tu propio hijo?"
Ling Annan Me comprometí a ayudar a mi hijo a alcanzar su altura para poder silenciar a mi suegra. Entonces entré en acción y pregunté sobre la altura genética del niño.
La altura de los padres de un niño afectará la altura del niño. Este es un problema genético.
Aunque la herencia no es el factor principal, representa sólo un tercio como máximo, y lo más importante es el mantenimiento del día a día, ella está realmente preocupada.
Comenzó a utilizar sus propios métodos para ayudar al niño a alcanzar su altura, convencerlo de que comiera tanto como fuera posible y proporcionarle suplementos de calcio y productos para el cuidado de la salud. De esta forma, su altura no ha aumentado mucho por el momento, pero sí un poco su peso y hay una tendencia de crecimiento horizontal.
No fue hasta que conversó con la madre de Chen Chen, la madre de la clase de los niños, que Ling Cai estuvo en pleno apogeo.
Chen Chen es la buena amiga de su hijo desde el jardín de infantes. Es un poco más pequeña que su hijo, pero mucho más alta que su propio bebé, que mide 110 cm.
Después de escuchar la narración de Ling, mi madre la criticó: “Eres demasiado impaciente y caes en la trampa. Les das a tus hijos productos para el cuidado de la salud y suplementos nutricionales indiscriminadamente. También es contraproducente. Debemos utilizar la ciencia. A mi Chen Chen le llevó más de un año defenderse”.
En primer lugar, garantizar un sueño adecuado
En la vida moderna, muchos jóvenes. Los padres están acostumbrados a quedarse despiertos hasta tarde, incluso a quedarse despiertos hasta tarde. El noctámbulo no está aquí, los niños no están aquí.
La hormona del crecimiento infantil se secreta las 24 horas del día, pero menos durante el día y más por la noche. La hormona del crecimiento se secreta durante la noche de 2 a 3 veces más que durante el día y la hormona endocrina es más activa durante una hora de sueño profundo.
Cabe señalar que el requisito previo para una alta secreción de la hormona del crecimiento es que el cuerpo del bebé se encuentre en un estado de sueño profundo. La falta de sueño afectará la secreción de la hormona del crecimiento, lo que a su vez afectará el desarrollo de la altura del niño.
Por lo tanto, si los padres quieren garantizar el buen crecimiento y desarrollo de sus hijos, deben asegurarse de que duerman lo suficiente y crear un buen ambiente para dormir.
[Sandra sonríe] Nota: Asegúrate de apagar las luces cuando duermas. Encender las luces durante mucho tiempo mientras se duerme estimulará la secreción excesiva de diversas hormonas sexuales, lo que no sólo afecta el crecimiento y desarrollo de los niños, sino que también conduce a una pubertad precoz. Por ejemplo, las niñas desarrollan senos antes de los 8 años y los niños desarrollan barba.
Papá Chen y yo éramos noctámbulos y a las 10 todavía saltábamos y reíamos.
Desde el año pasado, hemos estipulado que padres e hijos deben terminar de lavarse a las 7:50, leer un libro con sus hijos y apagar las luces alrededor de las 8:40. Normalmente, los niños se duermen alrededor de las 9 en punto.
Asegura un sueño adecuado para que los niños puedan crecer sin estrés.
En segundo lugar, hacer más ejercicio para promover la secreción de la hormona del crecimiento.
Para los niños en desarrollo, el ejercicio no sólo puede ayudarles a crecer, sino también promover el desarrollo cerebral.
Los niños que hacen ejercicio regularmente serán varios centímetros más altos cuando sean adultos que aquellos que no lo hacen.
Saca a tus hijos a caminar más y realiza al menos dos horas de actividades al aire libre todos los días. Puedes saltar la cuerda, jugar a la pelota y nadar.
El rebote puede estimular eficazmente las epífisis de los niños y ayudarlos a crecer. Por ejemplo, rebotar en pelotas saltarinas y trampolines son ejercicios de rebote. El estiramiento también puede ayudar a que los niños crezcan más.
Debido a que concede gran importancia a que los niños hagan más ejercicio, Chen Chen también se enamoró de los deportes este año, pensando que los deportes pueden traerle felicidad y quiere salir todos los días. Sus deportes favoritos son jugar a la pelota, el trampolín y colgarse barras paralelas. Estos ejercicios también le hacen crecer más rápido.
En tercer lugar, organice la dieta de manera razonable y tenga una nutrición equilibrada.
La nutrición es la base para que los niños crezcan y la dieta es una forma importante de obtener nutrición. Si no comes adecuadamente, todos tus esfuerzos por crecer serán en vano.
El crecimiento y desarrollo de los niños es lento y atrasado, y es probable que su nutrición esté desequilibrada. Hoy en día, la vida material es cada vez mejor y cada niño tiene un tesoro en la mano. Nada hará que un niño sea más bajo, pero varios nutrientes y suplementos para la salud por sí solos no son suficientes.
Ling asintió. Es cierto que su hijo es muy quisquilloso con la comida y le gusta comer carne y postres. Se les puede convencer para que coman algo de fruta, pero nada de verdura.
Tenía miedo de que mi hijo estuviera desnutrido y solo podía depender de varios suplementos de salud para complementarlo. Pensé que todo estaría bien, pero inesperadamente pisé una trampa. Rápidamente le pidió consejo a la madre de Chen Chen. La madre de
le pidió a Ling que comenzara rápidamente a hacer un libro de cocina adecuado para el crecimiento de sus hijos.
Simplemente organizo cada comida para Chen Chen de acuerdo con las recetas todos los días. A Chen Chen le gusta mucho comer y no es nada exigente con la comida.
Después de un año de persistencia, la altura de Chen Chen aumentó en 13 cm. Ahora todos los que conozcan a Chen Chen preguntarán: ¿qué te dio tu madre recientemente?
Ling entendió inmediatamente la receta después de colgar el teléfono. Hay tres libros de cocina: "Receta de crecimiento infantil", "Desayuno nutritivo para niños" y "Deje que los niños crezcan sin fiebre, tos ni comer en exceso".
Estas recetas están recopiladas por expertos en nutrición. Los ingredientes de cada comida son muy científicos y muy adecuados para los gustos de los niños. La clave es que el método es sencillo.
Hay cerca de 200 recetas nutritivas en las recetas de crecimiento infantil. Cada receta tiene ingredientes e instrucciones detalladas. La imagen y el texto se combinan con un vídeo, que se puede ver escaneando el código QR, lo cual es muy simple y conveniente. Cada receta es nutricionalmente equilibrada e incluye verduras, carne, cereales integrales, harina y arroz, según las diferentes edades y gustos de los niños. Deje que el niño se levante inconscientemente mientras come.
En "Dejemos que los niños crezcan más altos, sin fiebre, tos y sin comer en exceso", los nutricionistas seleccionan cuidadosamente recetas nutritivas adecuadas para que los niños crezcan y regule su físico, con el objetivo de ayudar a los niños a fortalecer su físico y evitar enfermarse. .
También hay un “desayuno nutritivo para niños”. El desayuno es muy importante para los niños. Un buen desayuno puede reponer energías a los niños a tiempo y empezar con energía el estudio y la vida del día.
Lingling leyó la introducción del libro y sintió que era muy adecuado para ella. Inmediatamente hizo el pedido y tomó medidas. Tan pronto como lo compré, comencé a hacerlo para mis hijos. Ling se sintió mucho más relajado mientras observaba a los niños comer y beber.
Han pasado más de tres meses y el hijo de Ling ha crecido a simple vista. Ling dijo con una sonrisa que el niño ha crecido casi 3 centímetros. Aunque no vio mucho, fue la niña más rápida y más grande durante este período, algo que nunca se atrevió a imaginar. Si persiste de esta manera, creo que la altura de su hijo pronto alcanzará a la de sus compañeros.
La suegra se calló al ver que su nuera se había esforzado tanto y los niños habían crecido mucho.
El mundo de Ling finalmente quedó en silencio.
Si su hijo también tiene problemas para crecer y quiere hacerlo crecer, este conjunto de recetas para que los niños crezcan es realmente una buena opción. Mientras la madre esté dispuesta a trabajar duro y persistir, no es un sueño que sus hijos crezcan.
Si necesitas un conjunto de recetas como esta, te dejaré el enlace a continuación.
Los niños sólo crecerán en los escasos 10 años que nos rodean. Si los padres lo pasan por alto o lo ignoran, no sirve de nada que se arrepientan en ese momento.
Actuemos rápidamente mientras todavía podamos hacerlo.