¿Qué tan pronto puedes cepillarte los dientes después de una cesárea? ¿Cómo tratar los síntomas de sangre y gases insuficientes después de una cesárea?

Después de una cesárea, la madre todavía está muy débil. Generalmente, se deben tener cuidados después del parto. En primer lugar, debes prestar atención al descanso y esperar hasta que tu cuerpo esté casi recuperado antes de cepillarte los dientes. Generalmente, al segundo día después del parto, siempre que la madre se encuentre en buen estado de salud, puede cepillarse los dientes. Entonces, ¿cuánto tiempo después de una cesárea puedes cepillarte los dientes?

¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedes cepillarte los dientes? Generalmente, cepillarse los dientes con agua tibia todos los días es suficiente. Después de la cirugía, estás débil. Se recomienda prestar atención a aumentar la nutrición, combinar carne y verduras y mantener la temperatura interior adecuada. No sudes excesivamente, lo que puede debilitar tu cuerpo. Se recomienda prestar atención a la higiene alrededor de la herida después de la cirugía. Evite la infección de las heridas, haga más ejercicios abdominales y levántese de la cama para ayudar a prevenir las adherencias intestinales.

No existe una regla sobre cuánto tiempo se deben cepillarse los dientes después de una cesárea. Este tiempo se puede decidir en función del estado de recuperación de su cuerpo. Las mujeres también pueden simplemente cepillarse los dientes el segundo día después de dar a luz. Generalmente, puedes enjuagarte la boca con agua tibia después de una cesárea. Si quieres cepillarte los dientes, es mejor hacerlo normalmente después del puerperio. Si tienes problemas para levantarte, puedes cepillarte los dientes una semana después de tu cesárea.

Generalmente, puedes cepillarte los dientes 15 días después de la cesárea. Es mejor no entrar en contacto con agua fría o tibia para cepillarse los dientes, porque en este momento las mujeres están en estado de confinamiento, los capilares del cuerpo están abiertos y las bacterias pueden ingresar fácilmente al cuerpo. Si el agua está demasiado caliente, no agregue demasiada agua fría. Basta tocarlo con las manos, un poco de calor es suficiente.

Solo ten cuidado de no quedarte demasiado tiempo o resfriarte. Si no te lavas el cabello, no te duchas o no te cepillas los dientes después de una cesárea, es fácil provocar una infección debido a una mala higiene. No te laves el cabello por mucho tiempo y sécalo con un secador inmediatamente después de lavarlo.

Puedes cepillarte los dientes al día siguiente de una cesárea, pero debes prestar atención a la higiene bucal. Se recomienda prestar atención a la ventilación de la habitación en el segundo mes y luego prestar atención a la higiene bucal. Puede utilizar la pasta de dientes Yunnan Baiyao para cepillarse los dientes, lo que puede prevenir eficazmente la aparición de enfermedades bucales.

¿Cómo tratar los síntomas de insuficiencia de Qi y sangre tras una cesárea? Puedes comer un poco de papilla para reponer tu cuerpo. La papilla de sangre de arroz glutinoso negro es un buen alimento que es fácil de absorber y repone el qi y la sangre. La papilla de sangre de arroz glutinoso negro requiere arroz glutinoso negro, longan, dátiles rojos y ñame como materias primas. Se puede decir que el arroz glutinoso negro, los dátiles rojos y el longan son conocidos por nutrir la sangre. Estos tres ingredientes, junto con el nutritivo ñame, tienen efectos importantes para nutrir el qi y la sangre. Si las nuevas madres después de una cesárea agregan un poco de azúcar moreno como condimento, el efecto y el sabor serán mejores.

Puedes comer un poco de gelatina de piel de burro de forma adecuada y comer más alimentos ricos en sangre, como palomas, pollo con huesos negros y costillas de cerdo magras.

La medicina tradicional china cree que la mujer consume mucho Qi y sangre durante el parto, y el fluido vaginal se daña. Beber un poco de vino de arroz sin alcohol puede reponer la sangre y promover el qi, promover la circulación sanguínea, regular el qi y la sangre en todo el cuerpo y evitar molestias como mareos, fatiga, mareos, sudoración y loquios. Este vino de arroz sin alcohol se conoce comúnmente como "agua de luna".

1. Haga ejercicios boca abajo durante las 24 horas posteriores al parto, tumbada en la cama dos veces al día durante 15-20 minutos cada vez.

2. Ejercicios de rodilla y pecho dos veces al día, 15 minutos cada vez. Se debe realizar después de amamantar sin apretar los senos.

3. Ejercicio de contracción de los músculos abdominales: Acuéstese boca arriba y coloque los brazos a ambos lados del cuerpo, luego levante lentamente la pierna izquierda para que quede perpendicular a su tronco durante aproximadamente 1 minuto y luego lentamente. bájalo. Haz lo mismo en el otro lado. Repita esto de 5 a 6 veces; luego cruce las manos sobre la almohada y siéntese lentamente, luego acuéstese lentamente. Repita esto 10 veces. Dos veces al día.

4. Para contraer los músculos del suelo pélvico y los músculos elevadores del ano, acuéstese en posición supina, apoye la cama con ambos brazos a ambos lados del cuerpo, flexione ambos miembros inferiores, coloque las plantas de los pies. cerca de la cama para levantar las nalgas de la cama, y ​​luego bájelo lentamente y repita esto más de diez veces, dos veces al día.

5. Para el ejercicio de contracción de los músculos de las extremidades superiores, tome una posición sentada y levante la extremidad superior hacia adelante en paralelo, luego generalmente flexione y aduzca el antebrazo en el lado abducido y contraiga los músculos de la espalda tanto como sea posible para abducir el hombro. Repita esto de 15 a 20 veces, dos veces al día.