Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Está bien comer batatas hervidas y beber avena por la noche durante la pérdida de peso?
¿Está bien comer batatas hervidas y beber avena por la noche durante la pérdida de peso?
No se recomiendan las batatas.
Porque las batatas son básicamente almidón
El almidón es un azúcar.
Es una de las principales fuentes de energía.
Puedes comer al mediodía
Si tienes miedo de engordar por la noche, lo mejor es no hacerlo.
La avena es buena.
También puedes comer apio por la noche
Las manzanas también son buenas
Chupa grasa