¿Qué debo hacer si mi úlcera bucal crece hasta mi lengua?
Obtener calor interno
Comer alimentos picantes con frecuencia y beber menos agua puede provocar fácilmente calor interno. De hecho, la mayoría de las úlceras bucales son causadas por el calor interno.
La medicina tradicional china cree que el calor interno se acumula en el bazo y el estómago. Si comes demasiada comida picante y grasosa, se acumulará en el bazo y el estómago, provocando calor interno.
Fatiga mental
A veces la presión mental es demasiado grande y la fatiga excesiva puede provocar fácilmente úlceras orales.
Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia, alterar el reloj biológico y la sobrecarga prolongada de ejercicio pueden provocar úlceras orales, y el cuerpo humano también desarrollará ampollas en la boca rápidamente.
Falta de vitaminas
La vitamina B puede mantener la salud del tejido de la piel y de las mucosas del tracto digestivo. Las personas con deficiencia de hierro y vitamina B son propensas a sufrir daños y ulceraciones en la mucosa oral.
La vitamina B también interviene en el metabolismo del organismo. La falta de este oligoelemento puede provocar una disminución de la función corporal, fatiga y disminución de la inmunidad.
Solución para las úlceras bucales
1. Consuma una dieta ligera y coma menos alimentos grasosos. La medicina tradicional china también cree que el cuidado de la salud es la primera prioridad. el estómago y reduciendo la posibilidad de enfadarse.
2. Asegúrese de dormir lo suficiente y no quedarse despierto hasta tarde. Generalmente, el tiempo de sueño debe mantenerse entre 7 y 8 horas para que se considere normal. No se presione demasiado, mantenga un estado de ánimo saludable y feliz, desahogue la energía negativa a tiempo y comuníquese más con los demás.
3. Si tiene deficiencia de vitaminas, puede tomar tabletas masticables de vitamina B o puede tomar algunas tabletas de calcio que contengan oligoelementos para complementar el hierro y el zinc.
4. Ajusta tu dieta y bebe más sopa de frijol mungo, sopa de semillas de loto, etc. O beba más té de crisantemo, agua con miel, etc. Elimine el fuego, alivie los síntomas de la lengua con ampollas y elimine el fuego venenoso en el cuerpo.
5. También se puede aplicar de forma externa, utilizando afta de la medicina tradicional china, crema de sandía o aplicando polvo de perlas en la herida de la lengua, lo que puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Comer fruta todos los días puede prevenir las úlceras bucales.
1. Peras
La pera es una de las frutas reconocidas por tener los efectos de eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir el yin, hidratar los pulmones y limpiar el corazón. También es ácido, dulce y jugoso, por lo que comer más puede reponer agua. Además, las peras son ricas en fibra cruda, que puede favorecer la defecación. Por tanto, para aquellos pacientes con boca seca y dolor de garganta provocado por el calor interno, comer peras puede tener un efecto más relajante.
2. Pitahaya
La pitahaya es una fruta refrescante, dulce y jugosa, muy adecuada para personas que sufren de calor interno. Tiene el efecto de reducir el fuego, eliminar el calor, humedecer los pulmones, humedecer los intestinos y desintoxicar.
3. Sandía
La sandía es fresca por naturaleza y contiene mucha agua. Puede producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir el fuego. Es adecuado para personas con calor interno y fuego interno fuerte, y es rico en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo provocada por la sudoración intensa.
4. Mangostán
El mangostán, comúnmente conocido como la "Reina de las Frutas", es de naturaleza fría y tiene efectos antipiréticos y refrescantes. Puede disolver la grasa, hidratar la piel y. reducir la inflamación. Comer mangostán después del durian tiene un efecto de eliminación del calor. La pulpa de mangostán es rica en fibra dietética, azúcares, vitaminas y elementos minerales como magnesio, calcio, fósforo, potasio, etc., que tienen cierto efecto en el embellecimiento de la piel.
5. Kiwi
El kiwi tiene un sabor agridulce pero es de naturaleza fría. Tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, aliviar la estranguria y fortalecer el estómago. Puede usarse para tratar fiebre, sed, ictericia, vómitos, diarrea, estranguria, dolor en las articulaciones y otras enfermedades, y tiene efectos antienvejecimiento.
6. Granada
La granada es de naturaleza cálida, agridulce. Entra en el meridiano del pulmón, el riñón y el intestino grueso, produce líquido corporal, apaga la sed y produce astringencia. Es un buen alimento para el mantenimiento del organismo. Y la granada es diferente a otras frutas. Necesitamos tratar la fruta roja coral con cuidado para que este momento esté lleno de inocencia.
Cuando se producen úlceras bucales, dormir bien, tomar suplementos vitamínicos o ajustar la dieta son muy buenas formas de aliviar los síntomas de las ampollas en la lengua. Es necesario un alivio adecuado del estrés. El estrés excesivo no sólo tiene un gran impacto en tu estado de ánimo, sino también en tu cuerpo.