Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué hacer con la tos, el resfriado y el estreñimiento en invierno?

¿Qué hacer con la tos, el resfriado y el estreñimiento en invierno?

Mucha gente estará así en invierno porque al cuerpo le falta agua. Cuando esté gravemente deshidratado, toserá, mañana tendrá dolor de garganta y finalmente tendrá los mismos síntomas que un resfriado.

Algunas personas no beben mucha agua en invierno. Puede ser porque no sudan y sienten que no les falta agua y no tienen tanta sed, por lo que no beben agua en estas fechas. tiempo.

Pero todo el mundo ha olvidado que el invierno es la época en la que el cuerpo está más deshidratado, especialmente en habitaciones con aire acondicionado. Si no bebe agua durante un día, le resultará incómodo la garganta y toserá si le resulta incómoda la garganta. Si esta condición empeora, puede lesionarse o sentir como si estuviera resfriado, lo cual es particularmente incómodo.

Si no bebes agua, te estreñirás. A las personas con estreñimiento probablemente no les guste beber agua. Beber agua todos los días no es suficiente para que el cuerpo la absorba, lo que por supuesto provocará estreñimiento.

Si puedes asegurarte de beber tres vasos grandes de 1000 ml de agua cada día, esta situación básicamente no sucederá.

En el té que bebes habitualmente puedes poner algunas hojas de té, como semillas de loto, hierbas amargas y crisantemos, para evitar enfadarte. Beber más cantidad de esta agua también mejorará el estreñimiento.

Si te tratas como un balde en invierno y bebes unos cuantos vasos más al día, estos síntomas desaparecerán.