¿Cuál es el mejor té para bajar de peso?

¿Cuál es el mejor té para adelgazar? Beber té para perder peso también es una de las formas en que a muchas personas les gusta perder peso. Beber té no sólo puede desintoxicar y nutrir la piel, sino que también puede ayudar eficazmente a la descomposición y digestión de las grasas. Este artículo le presentará qué tipo de té tiene el mejor efecto para perder peso.

¿Cuál es el mejor té para adelgazar? 1 1. Té de hojas de loto.

China ha considerado la hoja de loto como un medicamento para bajar de peso desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes. Existen algunos consejos sobre el uso del té de hojas de loto para perder peso, que pueden aumentar el efecto de pérdida de peso.

Cómo beber: Tome una cantidad adecuada de té de hojas de loto, prepárelo con agua hirviendo y bébalo tres o cuatro veces al día.

2. Té de jazmín

La fragancia del jazmín puede calmar el estado de ánimo, eliminar el mal aliento, regular el sistema endocrino, hidratar la piel y tiene un efecto considerable sobre los trastornos menstruales. El aroma puede mejorar la capacidad del cuerpo para afrontar entornos complejos y eliminar la fatiga y la tensión mental.

Método de bebida: tomar de 4 a 6 cápsulas cada vez, preparar con agua hirviendo, no usar agua hirviendo. Puedes prepararlo varias veces.

3. Té Pu'er

El té Pu'er tiene las funciones de eliminar el calor y promover la humedad, resolver la flema y la digestión, calentar el bazo y el estómago, y tiene un buen efecto. efecto adelgazante. Una taza de Pu'er tiene sólo unas 4 calorías y beber Pu'er puro se considera lo más eficaz y saludable. El café en el té Pu'er puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa, mientras que los polifenoles del té pueden ayudar a descomponer y digerir la grasa de manera más efectiva.

Cómo beber: Tomar una cantidad adecuada de té Pu'er y prepararlo con agua hirviendo, una taza antes de cada comida. No beba té durante su período menstrual.

4. Té de limón

El té de limón no sólo ayuda a adelgazar, sino que también es rico en vitamina C, muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede suprimir eficazmente una alimentación inadecuada. Junto con un total de 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo.

Cómo beber: Prepare dos rodajas de limón secas o limones recién cortados con agua hirviendo. Puede preparar varias veces. Al beber agua hervida, según el gusto personal, se puede aumentar o disminuir la cantidad de limón, o agregar miel para darle sabor.

5. Té de semillas de casia

La semilla de casia de la medicina tradicional china tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular de té de semillas de casia tiene efectos especiales sobre la presión arterial alta. Remojar de 15 a 20 g de semillas de casia en agua varias veces al día sin beber té puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y curar el estreñimiento.

Método de bebida: tomar una cantidad adecuada de semillas de casia y prepararla directamente con agua hirviendo. También puedes añadir unos crisantemos o un poco de miel.

¿Cuál es el mejor té para adelgazar? 2 Primero, té de jazmín.

El té de jazmín es un té muy diario. A muchas personas les gusta beber té de jazmín porque el té de jazmín no sólo huele fragante, sino que también sabe muy bien. El té de jazmín no sólo sabe muy bien, sino que también tiene un efecto muy bueno en la pérdida de peso. En primer lugar, podemos hervir flores de jazmín en agua hirviendo durante cinco minutos. Cuando se cocina suelta aroma. Beber más té de jazmín en la vida diaria puede ayudarnos eficazmente a perder peso.

En segundo lugar, el té de limón

Creo que a muchas amigas les gusta el té de limón. En la vida diaria, nos preparamos una taza de delicioso té helado de limón todos los días. Hay muchas formas de preparar té de limón. Podemos hacer té de miel y limón, o podemos hacer nuestro propio té de limón según nuestras preferencias. Muchas amigas adoran el té de limón, principalmente porque puede ayudarnos a desintoxicar y nutrir nuestra piel. Es más, el té con limón también puede ayudarnos a perder peso. Beber una taza de té de limón después de levantarse todas las mañanas no sólo puede hidratar nuestra garganta, sino también promover nuestro metabolismo. Beba constantemente una taza de té de limón todos los días y pronto descubrirá que su figura se vuelve más delgada.

En tercer lugar, el té oolong.

Tal vez me gusta el té oolong en la vida diaria, la mayoría son amigos varones. Pero encontraremos que muchas tiendas de bebidas ofrecen ahora bebidas de té oolong. Debido a que el té oolong es un té semifermentado, no solo nos ayuda a quemar grasa corporal de manera efectiva, sino que también contiene enzimas digestivas y descomponedoras de grasa, por lo que el té oolong puede descomponer la grasa en nuestro cuerpo. Aunque el té oolong contiene muy poca vitamina C, contiene grandes cantidades de calcio y hierro.

Entonces, si quieres perder peso, puedes beber más té oolong para ayudarte a perder peso.

Cuarto, el té negro.

Quizás pocas personas hayan oído hablar del té negro. Porque el té negro no es habitual en nuestro día a día. El té negro es un tipo de té fermentado por Aspergillus niger. Durante el proceso de fermentación del té negro se produce un elemento llamado punol, que puede ayudarnos a prevenir la acumulación de grasa. Por eso, en nuestra vida diaria podemos beber un poco de té negro de forma adecuada, lo que puede ayudarnos a prevenir la acumulación de grasa y, al mismo tiempo, también puede eliminar la grasa del té negro. Beber más té negro puede ayudarnos a adelgazar mejor.