¿A qué debemos prestar atención cuando hace frío y humedad en el invierno en el sur?

Vuelve a ser la época más fría del año. La gente del norte dice que no hay presión en las habitaciones con calefacción, pero las niñas del sur se sienten miserables ante el aire lluvioso y frío. Por eso, la cuestión de si se necesita calefacción en el sur ha llamado mucho la atención en Weibo. Es cierto que, independientemente de si el sistema de calefacción del sur está equipado o no, la vida tendrá que continuar. En el sur húmedo y frío, los riesgos para la salud del frío invierno no son menores que los del norte frío, seco y bajo cero.

En climas húmedos y fríos, existe una buena manera de protegerse del frío.

Vístete apropiadamente

En las habitaciones familiares en general, la temperatura ambiente debe mantenerse entre 15 y 20 grados centígrados. En ambientes de baja temperatura, equípese con ropa, gorros, zapatos, guantes, etc. Ropa, zapatos, guantes, etc. Se debe evitar la humedad y mantener seco. No se ate fuertemente las manos y los pies para evitar afectar la circulación sanguínea periférica y provocar sabañones y congelación. Muchas personas sentirán tensión y dolor en los hombros durante la estación fría, lo que está estrechamente relacionado con la exposición al viento y al frío. Algunas personas tienen dolor de hombros y cuello antes de resfriarse y tienen fiebre alta sin descubrir la causa. De hecho, ésta es una característica obvia de los resfriados.

Además, mantener el cuello caliente también puede prevenir la espondilosis cervical. Por eso, abandonar esas camisas de fondo y suéteres con escotes demasiado grandes, usar un suéter de cuello alto y una bufanda gruesa es la forma de mantenerse en forma en invierno. Para las mujeres, lo más tabú es mostrar la cintura y el vientre. La cintura y el abdomen fríos pueden provocar directamente un útero frío en las mujeres. Además de manos y pies fríos y dismenorrea, también puede implicar enfermedades ginecológicas. Por tanto, mantener calientes la cintura, el abdomen y la parte inferior del cuerpo puede evitar la aparición de muchas enfermedades ginecológicas.