¿Podemos comer maíz ceroso después de una cesárea? ¿Podemos comer nueces después de una cesárea?
Creo que todo el mundo conoce esta situación, es decir, las mujeres entran en el período de encierro inmediatamente después de dar a luz a un niño. Durante este período, hay muchas cosas a las que se debe prestar atención, hay muchas cosas que no se pueden hacer y muchos alimentos que no se pueden comer, especialmente las madres que amamantan. Si no se sienta bien durante el período de encierro, es muy fácil sufrir enfermedades de encierro en el período posterior. Quizás las amigas que han estado en el período de encierro conozcan mejor esta situación. Entonces, ¿puedes comer nueces después de una cesárea? ¿Puedes comer maíz ceroso después de una cesárea?
El maíz tiene un alto valor nutricional y su contenido de vitaminas es muy alto, de 5 a 10 veces mayor que el del arroz y el trigo. . Entonces, ¿las mujeres embarazadas pueden comer maíz?
Las mujeres embarazadas pueden comer maíz. Comer maíz para mujeres embarazadas no solo puede satisfacer las necesidades del cuerpo y aumentar la ingesta de fibra dietética, sino que también puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Sin embargo, las variedades tradicionales de maíz duro viejo son difíciles de digerir. Se recomienda molerlo hasta convertirlo en polvo y cocinarlo en polenta o polenta antes de comerlo. Si se come entero, es adecuado que las mujeres embarazadas coman maíz ceroso blando y maíz frutal. El maíz frutal es un tipo de maíz súper dulce apto para comer crudo. Es muy dulce y crujiente cuando se come crudo o cocido. La fina piel del fruto del maíz se rompe al morderlo y el jugo fragante se desborda por tus dientes y mejillas. Sin embargo, cuando las mujeres embarazadas comen maíz entero, deben prestar atención a comer el germen blanco cerca del eje del maíz, porque el contenido de ácidos grasos insaturados en el germen de maíz alcanza el 85% y es rico en vitamina E. ¿Se pueden comer nueces después de una cesárea?
Se pueden comer nueces después de una cesárea. Debido a las heridas causadas por la cesárea, la presión intraabdominal disminuye repentinamente después del parto, los músculos abdominales se relajan y la peristalsis intestinal es lenta, lo que puede provocar estreñimiento. La dieta debe ser diferente a la del parto natural. agua hervida 12 horas después de la operación para estimular los intestinos después de la peristalsis, puede esperar hasta que haya eliminado los gases antes de comer, cuando comience a comer, debe elegir alimentos líquidos y luego pasar gradualmente de alimentos blandos a sólidos.
Las madres maternas pueden comer nueces. Dar a luz requiere muchos nutrientes y mucha pérdida de agua. Las nueces son ricas en nutrientes como proteínas de alta calidad, aceites, vitaminas, sales inorgánicas, etc. El consumo materno de nueces es beneficioso para reponer nutrientes, agua y energía, y es beneficioso para la recuperación posparto.
Las nueces son ricas en aceite. El trabajo materno provocará la pérdida de agua y la piel se secará fácilmente. Comer nueces ayudará a reponer la humedad, hidratar la piel, evitar la piel seca y ayudar a la piel con propiedades antioxidantes y anti. -Efectos envejecimiento y antiarrugas. Las nueces son ricas en aceite. El consumo materno de nueces puede reponer el aceite, hidratar el tracto gastrointestinal, promover la digestión gastrointestinal, ayudar a la madre a defecar y orinar y ayudar a la madre a reducir el edema corporal y restaurar su figura.
Las madres posparto están débiles y a menudo sienten falta de apetito y pérdida de apetito. También pueden comer nueces para complementar el aceite y la fibra dietética, lo que puede ayudar a la madre a tener apetito, mejorar el apetito de la madre y promover un aumento. en el apetito de la madre. Las nueces son ricas en minerales como potasio, calcio, sodio y hierro. Comer nueces para mujeres embarazadas puede ayudarlas a reponer sales inorgánicas, mejorar su resistencia, mantener la salud de sus huesos y dientes y ayudarlas a recuperarse después del parto. Sin embargo, las nueces son relativamente duras y las madres están débiles después del parto y no deben masticarlas vigorosamente. Es mejor molerlas hasta convertirlas en polvo y agregarlas a la papilla para facilitar la digestión.