Qué frutas y verduras comer que sean buenas para el estómago y lo nutran (qué frutas y verduras se deben comer para nutrir el estómago)

1. Qué verduras y frutas comer son buenas para el estómago.

2. Come frutas y verduras que sean buenas para el estómago y nutran tu estómago.

3. Qué frutas y verduras se deben consumir para nutrir el estómago.

4. Qué frutas comer pueden nutrir el estómago y fortalecerlo.

1.Verduras que nutren el estómago: espinacas, zanahorias, cebollas, ajo, calabaza, ñame, apio, lentejas, espinacas, tomates, maíz, repollo, patatas, raíz de loto, repollo, rábano blanco, berenjena, guisantes, brócoli, luffa, lechuga, colza, judías verdes, edamame, bok choy, konjac, costillas, judías verdes, pimientos morrones, calabacines.

2. Frutas que nutren el estómago: espino, plátano (las personas con problemas intestinales deberían comer menos), azufaifa, castaña, loto de las nieves, papaya, pomelo, uva, manzana, frambuesa, sandía, pomelo rojo, cítricos. , Grosella negra, kiwi, pera.