¿Cuánto tiempo tarda el hueso de la cadera en volver a la normalidad después de una cesárea? ¿La incisión de la cesárea volverá a la normalidad?
No importa si tienes un parto natural o una cesárea (puedes levantarte de la cama al día siguiente de un parto natural, y aproximadamente una semana después de una cesárea, lo que varía según la persona). a persona). No te acuestes completamente en la cama después de dar a luz, la ropa se te pegará a la boca y la carne se te pegará al cuerpo. Caminar adecuadamente te ayudará a relajar los músculos y mejorar el metabolismo, pero también debes prevenir adecuadamente el síndrome de confinamiento. Mucha gente lo sabe, ¡y otra experiencia es hacer abdominales! Sí, eso son abdominales, siempre que tu cuerpo lo permita. ¡Esto puede restaurar rápidamente los músculos rectos del abdomen para evitar tener una gran barriga en el futuro! También existen ejercicios para piernas y brazos, que son básicamente ejercicios de estiramiento y no deben ser demasiado intensos.
Las dietas siempre son controvertidas e incluso los médicos no pueden ponerse de acuerdo. Esta experiencia representa mi opinión personal. En primer lugar, el agua de azúcar moreno posparto también se utiliza para ayudar a eliminar los loquios y restaurar el útero. Parece que las pacientes que han tenido una cesárea no necesitan beber agua con azúcar moreno, pero pueden beber agua con azúcar moreno el segundo día después del parto, lo que demora aproximadamente una semana. Por supuesto, esto también se debe a factores humanos. No beba demasiada agua con azúcar moreno, ya que puede provocar anemia. En segundo lugar, la dieta debe ser ligera una semana después del parto, lo que favorece la digestión gastrointestinal y el metabolismo corporal, y luego se puede comer de acuerdo con las comidas de confinamiento recomendadas por diversos programas maternoinfantiles. El principio básico es realizar comidas pequeñas y frecuentes, con una nutrición equilibrada, y evitar las comidas picantes y frías.
¿Cuánto tiempo tardarán los huesos más anchos de la cadera en volver a la normalidad después del parto? La recuperación suele tardar medio año, pero a veces puede tardar un año o incluso más. Por lo tanto, los huesos de la cadera tardan medio año en volver a la normalidad después del parto.
Como todos sabemos, cuando la mujer está embarazada o dando a luz, la pelvis y la sínfisis púbica se separan y relajan, y los ligamentos se dañan. La reparación pélvica posparto se refiere principalmente a esta parte. La sínfisis púbica está aproximadamente en equilibrio con el trocánter mayor de la cabeza femoral en la entrepierna (la parte más prominente de la entrepierna a ambos lados del cuerpo humano). En otras palabras, cuando la sínfisis púbica se está recuperando, la entrepierna debe estar recogida. En la actualidad, la mayoría de los cinturones correctores pélvicos se utilizan en el lugar equivocado y ni siquiera están separados del cinturón abdominal, sino en el abdomen. De esta forma, la reparación pélvica resulta ineficaz.
Muchas madres informan que algunos cinturones pélvicos suelen subir o bajar después de su uso, lo cual es completamente innecesario. El conocimiento médico muestra que la pelvis se encuentra en el centro del cuerpo humano. Dado que la cabeza femoral del hueso de la cadera y la protuberancia de las nalgas tienen forma de diamante cuando se ven de frente y de lado, el cinturón pélvico general es difícil de fijar en esta posición debido a fallas de diseño y falta de razonabilidad. El movimiento hacia arriba y hacia abajo es un fenómeno inevitable que afecta directamente el efecto de uso. Las madres posparto deben prestar atención a la hora de elegir los productos.