Una forma sencilla y eficaz de eliminar el cloasma con pequeños remedios caseros

1. Método de terapia dietética para eliminar el cloasma y complementar la vitamina C: antes de acostarse todas las noches, lave 1 tomate y una piña con agua, luego cómelos crudos con agua tibia, enjuáguese la boca y cepille los dientes después de comer. También puedes comer algunas fresas.

Función: La aparición de cloasma está relacionada con la falta de aceite de vitamina C en el organismo. Los tomates, las piñas y las fresas son alimentos ricos en vitamina C. Comerlos antes de acostarse ayuda al cuerpo a absorber la vitamina C por la noche. La vitamina C puede ayudar a inhibir la oxidación de la dopa y reducir la deposición de melanina, ayudando así a eliminar el cloasma.

Cómo hacer papilla de zanahoria: lava 2 zanahorias frescas, córtalas en cubos pequeños y luego cocínalas con 500 gramos de arroz japónica para hacer papilla.

Función: Las zanahorias son ricas en vitamina A y vitamina C, que ayudan a complementar las vitaminas del cuerpo, regulan el bazo y el estómago y tienen un buen efecto en la eliminación de manchas en la piel de personas de mediana edad y personas mayores.

Preparación para nueces y semillas de sésamo: Tomar 15g de nueces en grano, 10g de semillas de sésamo negro y 100ml de leche y leche de soja. Primero muele las nueces y las semillas de sésamo negro hasta convertirlas en polvo, agrega la leche y la leche de soja y hiérvelas antes de comer.

Función: Ayuda a nutrir la sangre y eliminar las pecas. La pigmentación del cloasma está relacionada con el aumento de peróxidos lipídicos, porque la vitamina E contenida en las semillas de sésamo negro, la leche y las nueces puede inhibir la producción de lípidos, ayudando así a eliminar el cloasma.

2 Método de masaje: Amasar el punto Guanyuan: Acuéstese boca arriba, superponga las palmas, presione el punto Guanyuan debajo del ombligo y ajuste la respiración durante aproximadamente 65438 ± 0 minutos. Lo apropiado es una sensación cálida en la palma de la mano. Amasar con las palmas en el sentido de las agujas del reloj 30 veces y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj 30 veces.

Función: Ayuda a fortalecer el bazo y los riñones, y es adecuado para el cloasma causado por trastornos endocrinos.

Método de baño: Antes de acostarte cada noche, después de lavarte la cara, siéntate frente a la cama y frota las palmas de las manos hacia arriba y hacia abajo para calentarlas. Es recomendable masajear las zonas con cloasma del rostro con las raíces de las palmas, y sentirás una sensación de calor localmente.

Función: Puede ayudar a promover la circulación sanguínea local, dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea, hidratar la piel y eliminar las pecas.

3 Ejercicios de salud para eliminar las pecas eliminan el cloasma mediante el ejercicio físico y ayudan a fortalecer el hígado.

Abre las manos y respira profundamente: levanta las manos, extiende las palmas lo máximo posible y cruza los dedos por encima de la cabeza. Mantenga esta posición y respire profundamente durante unos 5 a 10 segundos, luego exhale lentamente y baje las manos. Muévete lo más lento posible y repite 5 veces.

Efecto: Esta acción puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea del hígado, acelerar la circulación sanguínea y desempeñar un papel en la dilución del cloasma.

Gira tu cuerpo para relajar la espalda: Siéntate en una silla, toma tu muñeca izquierda con la mano derecha, gira tu cuerpo hacia la derecha y cambia de lado. Observe cómo su respiración gira cuando exhala y se detiene cuando inhala. Es mejor hacerlo durante unos 20 minutos todos los días.

Eficacia: Puede ayudar a masajear los músculos, eliminar el dolor, ayudar a restaurar la función hepática dañada y así ayudar a atenuar el cloasma.

4 Método de mascarilla medicinal para pecas: tomar 100 g de Angelica dahuricae, Poria cocos y acónito blanco, 50 g de Bletilla striata y 200 g de Mituoseng, molerlos hasta obtener un polvo fino, mezclarlos con clara de huevo y mezclar. Aplicarlos en una pasta después de la limpieza del rostro, generalmente una vez a la semana.

Eficacia: Puede blanquear eficazmente la piel y eliminar el cloasma.

Método de la mascarilla de yogur: Después de lavarte la cara, remoja el papel de la mascarilla en yogur durante 1 minuto, luego sácalo y pégalo en tu cara durante unos 20 minutos, de 2 a 3 veces por semana.

Efecto: La mascarilla de yogur puede blanquear rápidamente la piel en un corto período de tiempo. El uso constante puede reducir eficazmente la aparición de cloasma y otras manchas oscuras en la cara, dejando la piel suave y sensible.