¿Puedes remojar tus pies en cáscara de melón de invierno para eliminar el mal olor? ¿Remojar los pies en cáscara de melón de invierno puede ayudarte a perder peso?
1. Remoja tus pies en cáscara de melón de invierno para eliminar el mal olor.
La sopa de cáscara de melón de invierno puede tratar el mal olor de los pies y el pie de atleta. El método específico consiste en dejar la piel del melón de invierno al procesarlo y luego secarlo para guardarlo. Cuando necesites remojar tus pies, echa la cáscara seca de melón de invierno en la olla y cocínala, luego déjala enfriar naturalmente sin agregar agua fría. Remoja tus pies directamente durante una semana y el efecto será significativo.
2. Remojar los pies en corteza de melón de invierno para adelgazar
Preparar 200 gramos de corteza de melón de invierno, 100 gramos de poria y 100 gramos de papaya. Hervir todos los ingredientes, eliminar los residuos, luego mezclar con agua tibia, verter en un baño de pies, remojar los pies durante unos 30 minutos hasta que suden, una vez al día, durante 20 a 30 días como tratamiento. Seguir este método de remojo de pies no solo puede eliminar el frío causado por la intoxicación por agua, sino también tratar los síntomas del edema en la parte inferior del cuerpo, suavizar los músculos y aliviar la fatiga.
3. Otros usos de la corteza de melón de invierno
Decoctar la corteza del melón de invierno con una cantidad adecuada de crisantemo y raíz de peonía roja en agua, extraer el jugo y añadir después una cantidad adecuada. de miel para condimentar y beber como té, que puede eliminar el calor y desintoxicar, disipar el viento y aliviar la picazón. La cáscara seca de melón de invierno y el té de hojas de loto también tienen importantes efectos en la pérdida de peso. Beber regularmente puede cambiar los hábitos alimenticios anteriores de sabores fuertes.
4. Instrucciones sobre los tabúes de la pérdida de peso
1. Saltarse el desayuno
Saltarse el desayuno puede poner fácilmente al cuerpo en estado de ayuno y reducir el azúcar. la sangre aumentará el apetito exuberante. A la hora del almuerzo, estarás comiendo como loco porque tienes mucha hambre, por lo que estarás consumiendo demasiadas calorías.
2. Beber agua no es suficiente
Garantizar 2000 cc de agua potable al día puede garantizar el funcionamiento normal del organismo y que las heces no se sequen y endurezcan, provocando estreñimiento. No beba bebidas carbonatadas como Coca-Cola y Sprite. Contienen mucha azúcar y pueden engordar.
3. No hay snacks nocturnos ricos en calorías
Los noctámbulos siempre se quedan despiertos hasta las dos o las tres de la madrugada. Ya faltaban siete u ocho horas para la hora de cenar, por lo que debían tener hambre. Fideos instantáneos, papas fritas y bocadillos aparecieron uno tras otro, lo cual fue bastante agradable. Después de llenar sus barrigas, se metieron en la cama. ¿Cómo no voy a estar gorda así? ¡Deja de vivir así! El editor sugirió que MM no debería quedarse despierto hasta tarde y comer bocadillos hasta altas horas de la noche, ya que ese es simplemente el enemigo número uno de la pérdida de peso y la belleza. Si debes comerla, elige avena que sea rica en fibra y baja en calorías.
4. No utilices hielo para refrescarte
En el caluroso verano, un recipiente con hielo es la mejor manera de refrescarte, pero las paletas heladas del mercado también contienen un mucha azúcar y las calorías son, naturalmente, asombrosas. Si debes comerlos, debes elegir alimentos que no sean demasiado dulces y ricos en calorías, como el chocolate y el maní. Elija opciones bajas en grasa o busque frutas y cereales naturales. Recuerda leer la etiqueta de calorías del paquete al comprar. Cuanto más bajo, mejor.
5. Está prohibido comer fruta como comida.
La fruta es rica en nutrientes y se considera el alimento más popular para bajar de peso, pero algunas frutas contienen un contenido de azúcar relativamente alto. Si son excesivos, definitivamente afectarán tu plan de adelgazamiento de verano.
6. Nada de tartas ni postres
Un pequeño bocado de tarta de crema contiene mucha grasa y azúcar. Cuando estás mentalmente satisfecho, tu estómago se hinchará de satisfacción. ¡Cortad la fuente de todo mal!
7. No existen peces grandes ni carnes grandes.
Los alimentos cárnicos contienen muchas proteínas y calorías. La ingesta excesiva reducirá la motilidad gástrica, provocará estreñimiento y afectará la digestión y la absorción. Si realmente no te puede faltar la compañía de la carne, se recomienda elegir pollo y pescado con menos calorías.
8. Está prohibido comer sólo una vez al día para reducir calorías.
Singer afirma: “Muchas mujeres creen que saltarse el desayuno todas las mañanas, comer sólo un poco al mediodía y hacer una buena comida por la noche equivale a hacer sólo una comida al día, lo que consume más calorías que en En el pasado, no era posible perder peso comiendo mucho menos.
Si no come durante todo el día, en realidad aumentará su apetito y provocará la posibilidad de sufrir atracones. Descubrimos que las mujeres que comían solo una comida ganaban peso más rápido. "Sugirió que lo mejor es llevar una dieta equilibrada en el desayuno y el almuerzo para evitar pasar hambre y comer en exceso en la cena.
9. No hacer dieta, falta de nutrición.
Para ello Para perder peso, muchas mujeres francesas comen cosas muy simples todos los días, como una taza de café y unas galletas en el desayuno, y una taza de leche y un panecillo de avena en el almuerzo, les provoca desnutrición y otras enfermedades. calcio, proteínas y fibra, señala Singer. No se limite a comer alimentos sencillos para perder peso, sino que cambie sus hábitos alimentarios para controlar su peso, por ejemplo, utilice métodos de cocina bajos en grasa, elija restaurantes que ofrezcan alimentos saludables y participe. en actividades que no tienen nada que ver con la dieta, en definitiva, se debe procurar una alimentación equilibrada y una combinación de carnes y verduras moderada, que no provoque nuevos problemas por falta de nutrición.
10. está prohibido depender de medicamentos para bajar de peso
Lo mejor es no tomar pastillas para bajar de peso, pero si estás muy, muy gordo y quieres tomarlas por poco tiempo puedes intentar perder peso, pero. Intente elegir la medicina tradicional china, que causará menos daño al cuerpo.