Función de comida rápida saludable de Huawei

El ayuno ligero, también conocido como "método de ayuno 5/2", es un nuevo método de pérdida de peso iniciado por el médico británico Michael Mosley, es decir, consumir solo 500 kcal por día durante dos días consecutivos dentro de una semana (niñas) o 600 kcal. de comida (para los niños), y pueden comer libremente durante los cinco días restantes sin ningún control.

Con el desarrollo de los tiempos, nuestros hábitos alimentarios también han sufrido enormes cambios. Comer y beber durante todo el día se ha convertido en algo "normal" en nuestras vidas y la ingesta diaria de energía generalmente excede el estándar. El ayuno está aprovechando la tendencia hacia las dietas bajas en calorías. Los estudios han demostrado que los beneficios del ayuno van más allá de la pérdida de peso, además de proteger el cerebro y antienvejecimiento. Controlar la diabetes, reducir el azúcar en sangre; desintoxicar y purificar los órganos; mejorar la función inmune; prevenir el cáncer, mejorar el estado de ánimo, combatir la depresión y prolongar la vida.