¿Se puede utilizar Gua Sha para adelgazar el vientre? ¿Cómo afeitarse la barriga?
El raspado frecuente del vientre, especialmente de la parte grasa, puede fortalecer los órganos internos y expulsar desechos y toxinas en el estómago, eliminando así el exceso de grasa en el vientre y desempeñando un papel en la pérdida de peso.
2. Dónde raspar los puntos de acupuntura para adelgazar el vientre: Tiantu, Zhongshan, Tianshu, Guanyuan y Qihai.
Principio de Gua Sha y Frotamiento: El pecho gobierna el corazón y los pulmones, las costillas gobiernan el hígado y el bazo, el cuello está conectado al pecho y las costillas, y la cintura y el abdomen están conectados a la parte inferior. parte, afectando los intestinos y el estómago. Por lo tanto, raspar los meridianos del pecho y las costillas puede calmar el hígado y fortalecer el bazo; raspar los puntos Shutian, Guanyuan y Qihai del abdomen puede promover la digestión y fortalecer el bazo y el estómago.
3 Cómo depilarse la barriga 1. Primero raspe el canal Ren en el cofre, que es el punto de acupuntura entre el cielo y la montaña.
2. Tomando el meridiano Ren como límite, raspe la dirección de las costillas de adentro hacia afuera, de izquierda a derecha.
3. Con el ombligo como centro, utilice la tabla raspadora para raspar y masajear en el sentido de las agujas del reloj, prestando atención a la uniformidad.
4. Utilice el método de amasado en ángulo para masajear el punto Tianshu, el punto Guanyuan y el punto Qihai con intensidad moderada.
4 Cosas a tener en cuenta al afeitarte la barriga 1. No use demasiada fuerza al raspar su abdomen. La piel de su abdomen estará rosada.
2. Mientras raspa para perder peso, preste atención a una dieta razonable, coma menos alimentos con alto contenido de azúcar, grasas y calorías, y coma más frutas y verduras.