Acabo de tomar medicina china para deshacerme del acné, ¡pero volvió porque comí algo picante!
La piel con acné debe tratarse de múltiples formas. En primer lugar, lo mejor es regularse internamente, comer más frutas y verduras, comer menos comida picante, mantener el estómago y los intestinos despejados y mantener un buen horario de trabajo y descanso.
Para uso externo, puede utilizar productos hidratantes y antiacné para el cuidado de la piel para controlar la grasa y suprimir el acné, ajustar el equilibrio agua-aceite de la piel y prevenir daños en la piel por los rayos ultravioleta durante la día. Recomiende marcas como Biduke, Tong Ren Tang y Lao TCM. Si sigues esto durante un período de tiempo, tu piel propensa al acné mejorará significativamente.
En primer lugar, asegúrate de dormir, es decir, no dormir más de diez horas al día. Como dice el refrán, "acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud". Dormir es un arma de doble filo, lo que no significa que cuanto más duermas, mejor. Trate de acostarse entre las 9:30 y las 10 p. m. y acostarse alrededor de las 10 p. m. Lo mejor es levantarse alrededor de las 7 de la mañana, porque después de las 10 de la mañana varios órganos del cuerpo humano comenzarán a desintoxicarse, lo que sólo se puede hacer mientras se duerme. Si te quedas despierto hasta tarde a esta hora, el cuerpo no podrá descargar las toxinas acumuladas durante un largo período de tiempo, lo que provocará diversos problemas como calor interno y trastornos endocrinos, y el acné naturalmente continuará. Levantarse temprano en la mañana se debe a que la motilidad gastrointestinal es muy rápida por la mañana, por lo que es el mejor momento para ir al baño a excretar toxinas durante la noche.
Entonces presta atención a tu dieta y evita o come alimentos menos grasosos y picantes, porque los alimentos grasosos provocarán una mayor secreción de aceite en el cuerpo y agravarán el acné.
Para más problemas de la piel, puede hacer preguntas en la plataforma corporativa o visitar el sitio web oficial de Zhiwo Cosmetics para realizar consultas en línea.