¿Qué pasa con el loco acné de Tang Yin?

Hay un dicho popular en Internet: "¡Las personas guapas tienen juventud y las personas poco atractivas solo tienen acné!". Si eres muy joven pero tienes acné en Tang Yin, creo que esto es algo que hace que muchos amen la belleza. chicas locas. ¿No quieres que el acné establezca una base en nuestro Tang Yin? ¡Date prisa y aprende a tratarlo!

Para tratar el acné de Tang Yin, primero debes recetar el medicamento adecuado y entender cuál es tu problema. La razón principal del acné de Tang Yin es que tiene un fuerte fuego en el hígado, por lo que se siente estresado y tiene mal genio, lo que provoca problemas con el fuego en el corazón y la circulación sanguínea. Falta de sueño, vida irregular, marcha atrás del día y de la noche y permanecer despierto hasta tarde durante mucho tiempo. Pertenece a pieles grasas, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es demasiado fuerte. A continuación, deje que el editor presente los métodos para resolver estos problemas.

Método 1: Proteger el corazón del ejercicio extenuante, pero también realizar ejercicio con moderación. Puedes realizar algún ejercicio aeróbico, como caminar, trotar, patinar, nadar, andar en bicicleta, Tai Chi, bailar, aeróbic, etc.

Método 2: Descomprimirte. Cambie sus hábitos de estilo de vida reflexivos y encuentre formas de reducir el estrés que funcionen para usted. Puedes cultivar algunos intereses y permitirte hacer algunas cosas sin propósito, como remojar tus pies, pensar más en cosas bonitas, charlar con la gente que te rodea o leer libros, etc. , hazte feliz.

Método 3: Asegúrate de mantenerte alejado del tabaco y el alcohol. Debido a que el tabaco y el alcohol aumentarán la carga sobre el corazón, también dañarán el sistema endocrino, harán que la secreción de aceite sea más intensa y agravarán el acné de Tang Yin.

Método 4: Para aumentar el sueño, no sólo asegurar el tiempo de sueño, sino también garantizar su calidad es la clave. La regularidad implica acostarse a tiempo y levantarse a tiempo. No coma antes de acostarse, apague las luces al dormir, desarrolle una postura correcta para dormir y haga ejercicio todos los días para reducir el estrés.

Método 5: Intenta no comer o comer alimentos menos grasosos e irritantes. Aunque el recientemente popular "pollo frito con cerveza" es delicioso, es un alimento rico en calorías y grasoso, lo que tiene cierto impacto en la salud, por lo que para los amantes de la belleza, ¡es aún más importante aguantar!

Método 6: Ajustar la calidad de la piel a través de la dieta. Consuma más alimentos ricos en vitamina A y vitamina B, porque pueden regular las glándulas sudoríparas de la piel y reducir la invasión de metabolitos ácidos en la piel. Consuma más alimentos que contengan zinc, porque el zinc puede controlar la secreción de las glándulas sebáceas y reducir la descamación de células y la queratinización; .

Método 7: Lávate la cara correctamente. Al lavarte la cara, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. También puedes lavarte la cara con agua fría. Lo mejor es lavarse la cara primero con agua tibia y luego lavarla nuevamente con agua fría. Pero tenga en cuenta que las personas con piel grasa no deben lavarse la cara con agua fría.

3927697 Pequeño Tendero

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Tengo Probé muchos métodos para eliminar el acné antes de la viruela. Busqué mucho en línea y los probé uno por uno. Considero que esto no sólo es una pérdida de tiempo sino una tendencia grave. Más tarde, vi a un pequeño comerciante en Internet, y el número de arriba era She-, Hui, Xin. La piel ahora es suave y delicada.