¿A dónde se fue la grasa que perdí?
De hecho, todas las células grasas de nuestro cuerpo tienen una característica común, es decir, cuando somos pequeños, nuestras células grasas aumentarán en grandes cantidades. En la pubertad, la cantidad alcanzará un máximo. Después de alcanzar el máximo, la cantidad de células grasas es básicamente estable.
En pocas palabras, la gordura y la delgadez que vemos sólo está determinada por el tamaño de las células grasas.
Además, el componente principal de las gotitas de grasa son los triglicéridos, por lo que la cantidad de triglicéridos también afectará al tamaño de las células grasas.
Cuando la grasa de nuestro cuerpo comienza a proporcionarnos energía, los triglicéridos de estos tejidos grasos se apropian. Al mismo tiempo, bajo la acción de la lipasa, se descompone en glicerol y ácidos grasos, produciendo así el calor, dióxido de carbono, agua y trifosfato de adenosina que nuestro cuerpo necesita.
Eventualmente se excreta de nuestro cuerpo en forma de sudor u orina, mientras que el dióxido de carbono se excreta en forma de respiración.
Cuando parte del glicerol y los ácidos grasos de nuestras células grasas disminuyen, el tamaño de las células grasas de nuestro cuerpo también disminuye.
Así que en este momento, seremos más delgados en apariencia.
Recuerda que la grasa y el músculo son dos tejidos completamente diferentes, y es imposible transformarse uno en otro.
El motivo de este malentendido se debe principalmente a la relación entre grasa y músculo.
Cuando una persona es originalmente muy fuerte, pero luego deja de hacer ejercicio y come y bebe mucho, la grasa subcutánea cubrirá los músculos, haciendo imposible ver las líneas de los músculos, por lo que muchas personas lo harán. Piensan erróneamente que han practicado. Los músculos ganan peso.