Síntomas ováricos, dieta, cuidados de la salud y advertencias de salud física

Introducción: Debido a la presión del medio ambiente y de la vida, las mujeres modernas pueden fácilmente causar funciones corporales no saludables, especialmente los ovarios. Un acondicionamiento diario inadecuado no sólo afectará las hormonas, sino que también provocará trastornos menstruales, tumores e incluso infertilidad en casos graves. No se puede ignorar un problema de esta magnitud. ¡Miremos!

1. Síntomas comunes del ovario 1. Confusión de la función nerviosa, mareos, sequedad de boca, sensación de ardor en la garganta, dificultad para concentrarse, nerviosismo y excitación, emociones complejas y cambiantes.

2. Mareos con calor y frío, sudoración y, a veces, mareos, que pueden aparecer varias o decenas de veces al día, principalmente por la noche. Incluso pueden aparecer síntomas como opresión en el pecho y dificultad para respirar.

3. La grasa se acumula con facilidad. La menopausia es la edad en la que aparecen con mayor frecuencia los tumores comunes, y suele ir acompañada de enfermedades cervicales. Generalmente, las personas que tienen un peso entre un 15 y un 20 % superior al normal son obesas. La menopausia es una época en la que las mujeres experimentan un importante aumento de peso, especialmente en el abdomen y los glúteos.

4. Los factores del trastorno menstrual reducen gradualmente el volumen menstrual, alargan gradualmente los ciclos menstruales y acortan los períodos menstruales, lo que lleva a la menopausia gradual. Pero a veces habrá un aumento del flujo menstrual, acompañado de grandes cantidades de coágulos de sangre.

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5. Osteoporosis, deficiencia de calcio, debilitamiento de la fuerza ósea, aumento de la susceptibilidad a las fracturas, metabolismo óseo negativo, pérdida diaria promedio de 50 mg de calcio, a menudo acompañada de dolor lumbar, dolor de espalda, pérdida de altura, etc. . , se rompió con un poco de fuerza.

6. Edad propensa a tumores La "menopausia" es la edad en la que es más probable que aparezcan tumores comunes, como fibromas uterinos, enfermedades del cuello uterino, tumores de ovario, etc. La detección y el tratamiento tempranos pueden mejorar la eficacia del tratamiento y la supervivencia del paciente.

7. Deterioro de la piel y el cabello. Se han producido cambios importantes en la piel y el cabello. La piel se seca, la elasticidad va desapareciendo y aparecen picores y arrugas, especialmente en las zonas expuestas como la cara. , cuello y manos.

8. Depresión menopáusica, ansiedad, tensión, miedo, un poco de pánico, depresión, pesimismo y decepción, llanto frecuente, culpabilidad, juicio subjetivo, sospecha de los demás o sospecha de que uno mismo tiene algún tipo de enfermedad.

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2. Tres constituciones femeninas comunes 1. Manos y pies fríos con frecuencia Las mujeres suelen tener manos y pies fríos, edema, micción frecuente y fatiga. Puedes utilizar baya de goji, angélica, acónito, frambuesa, etc. La medicina tradicional china cree que puede calentar los riñones y ayudar al yang.

2. Los síntomas de deficiencia de yin y fuego excesivo Los síntomas comunes en las mujeres incluyen mareos, dolor de espalda, insomnio e irritabilidad. Puede utilizar raíz de rehmannia cruda, Achyranthes bidentata, semillas de Ziziphus, Anemarrhenae, etc. En la medicina tradicional china, nutre el yin y nutre los riñones, calma la mente y calma la mente.

3. Los síntomas del estancamiento del qi del hígado a menudo incluyen opresión en el pecho, hinchazón de los senos y dolor. Este tipo de mujeres suelen estar bajo una gran presión. Pueden utilizar Bupleurum, corteza de Albizia Julibrissin, Angelica sinensis y menta en la medicina tradicional china para calmar el hígado y aliviar la depresión, nutrir el yin y nutrir la sangre.

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3. La dieta medicinal protege la función ovárica 1, con sabor Apropiado cantidades de hongo blanco, dátiles rojos, semillas de baya de goji, semillas de loto y longan.

2. 15 gramos de Ganoderma lucidum, manitas de cerdo con avellanas, 15 gramos de Ganoderma lucidum, 1 manita de cerdo 15 gramos de Ligustrum lucidum, vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, cebolla de verdeo y rodajas de jengibre.

3. Sopa de ñame y tortuga: 50 gramos cada uno de ñame, longan y frambuesa, 1 tortuga, vino de cocción, sal, cebolla, jengibre y caldo de pollo.

4. Sopa de semillas de cuscuta y Polygonum multiflorum: 10 gramos cada uno de Polygonum multiflorum, semilla de cuscuta y Polygonatum odorifera, y 20 gramos de arroz japónica. Esta dieta medicinal se puede consumir después de la menstruación y tiene el efecto de nutrir los riñones y el yin.

5. Sopa 500 gramos de cordero, 50 gramos de sepia y panceta de cerdo, 10 gramos de Codonopsis pilosula, Poria cocos, raíz de peonía blanca, astrágalo y Atractylodes macrocephala, 3 gramos de canela, 15 gramos de Rehmannia glutinosa y Angelica sinensis, 6 gramos de regaliz y Chuanxiong Gram, 30 gramos de jengibre, huesos de cerdo, cebollas verdes, jengibre y Atractylodes macrocephala.