Los antiguos resumían la mejor posición para dormir, y la más tabú es "dormir con el cadáver". ¿Por qué es difícil dormir con cadáveres?
Los antiguos no sabían científicamente qué era el sueño. Simplemente siguieron el propio desarrollo de las personas y resumieron un conjunto de reglas que favorecen el descanso y la recuperación de las personas. En la sabiduría de los antiguos, todo en la vida tiene su propio énfasis. El sueño juega un papel importante en la vida de las personas y una buena noche de sueño puede hacer que las personas se sientan renovadas. Un buen sueño debe ir acompañado de una buena postura para dormir que se complementen entre sí.
Los antiguos se dieron cuenta hace mucho tiempo de que el sueño es extremadamente importante para la salud humana. En las primeras etapas de desarrollo, los antiguos tenían un profundo conocimiento de que el sueño es extremadamente importante para el cuerpo humano. Desde una perspectiva biológica, el sueño es una especie de reparación del cuerpo humano y del sistema nervioso. El cuerpo humano es como un instrumento preciso. En este caso, cada sistema juega un papel correspondiente para mantener el funcionamiento eficaz del organismo.
Pero tanto las máquinas como el cuerpo humano necesitan descansar. Por eso, dormir se ha convertido en algo imprescindible. En la vida, aproximadamente el 30% del tiempo lo pasamos durmiendo. Cuando las personas duermen, el sistema nervioso y los sistemas del cuerpo humano se relajan por completo y la fuerza física y la energía se recuperan en gran medida.
Durante el sueño las células se reparan y renuevan. A los antiguos les gustaba mucho este comportamiento e hicieron los ajustes adecuados según las estaciones y el clima.
Aun así, el sueño no es sólo un simple fenómeno fisiológico, sino que también está íntimamente relacionado con muchos factores. Después de miles de años de exploración por parte de los antiguos, el sueño humano no sólo está relacionado con el clima y las estaciones, sino también con la postura de las personas al dormir.
Hay muchas posturas diferentes, entonces ¿por qué "dormir con un cadáver" se ha convertido en un objetivo? Creo que en la vida diaria las posturas para dormir no se limitan a una o pocas. A algunas personas les gusta dormir boca arriba, a otras les gusta dormir de lado y a otras les gusta dormir boca abajo. Respecto a estas posiciones para dormir, los antiguos tenían registros y valoraciones relevantes hace miles de años. Los antiguos comentaron estas tres posiciones para dormir de una manera muy vívida. Los antiguos las llamaban "el dragón agazapado de lado y el tigre paralizando el cadáver".
Se puede ver en los nombres de quienes duermen. posiciones solas que a los antiguos les encantaba dormir de lado y dormir de lado Acuéstese boca arriba y duerma boca arriba. Entonces, ¿por qué dormir boca arriba se ha convertido en un objetivo tan importante?
Acostarse boca arriba era asociado por los antiguos con la aparición de una persona después de la muerte. Después de su muerte, el difunto suele tumbarse boca arriba sobre su féretro. Acostarse boca arriba también es una postura de este tipo que los antiguos consideraban similar a "abrazar un cadáver", por lo que el mundo no la respeta. Y esta posición para dormir, sumada a las duras almohadas de los antiguos, tiene un gran impacto en la comodidad de las personas.
Los antiguos no defendían con tanta fuerza la posición boca abajo. En opinión de los antiguos, tumbarse boca abajo comprimiría el pecho de la persona y tendría un gran impacto en la respiración y el movimiento del corazón. En casos graves, es probable que se produzca insuficiencia respiratoria. Puede que los antiguos no hayan propuesto una nueva perspectiva desde la perspectiva del desarrollo científico, pero abandonaron esta perspectiva desde la perspectiva del confort y la salud.
Acostarse de lado se convirtió en un faro a los ojos de los antiguos. Este comportamiento está registrado en muchos libros antiguos. Según los registros de "Kunyuan Dao Jing", los antiguos creían:
"Dormir boca arriba se inclina deliberadamente hacia los lados por miedo a la inseminación".
Como se mencionó anteriormente, los antiguos No le gustaba dormir boca arriba ni boca arriba. Prefería acostarse de lado. ¿Cuál es la diferencia entre dormir del lado izquierdo y dormir del lado derecho?
Algunos documentos descubiertos en la antigüedad muestran que a los antiguos les gustaba dormir del lado derecho. Aunque en conceptos antiguos, el lado izquierdo es la parte superior y el lado derecho es la luz, durante el sueño parece que acostarse del lado derecho es más importante. De hecho, existen muchas razones por las que los antiguos recomendaban dormir del lado derecho. Debido a que el corazón del cuerpo humano está en el lado izquierdo, dormir del lado derecho puede reducir en mayor medida la presión del cuerpo sobre el corazón, haciendo que las personas se sientan más seguras y cómodas, mejorando así la calidad del sueño de los pueblos antiguos.
Dormir del lado derecho se ha convertido en una nueva posición de moda, que no sólo reduce la presión del cuerpo sobre el corazón, sino que también facilita la peristalsis del tracto gastrointestinal, por lo que se ha convertido en un faro en el ojos de los antiguos.
La manecilla de las horas ha dicho mucho. El editor solo explicó el impacto de la postura al dormir en el cuerpo humano desde una perspectiva científica y no se aplica a todos. A algunas personas les gusta acostarse boca abajo, aunque no sea muy agradable para el cuerpo, simplemente porque están acostumbradas.
Así que, a pesar de todo lo dicho, la vida sólo dura unas pocas décadas, y la felicidad sigue siendo lo más importante.