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El contenido de la preservación de la salud es muy extenso y China ha estado explorando y desarrollando la preservación de la salud desde la antigüedad. La preservación de la salud generalmente incluye la vida diaria, el acondicionamiento dietético, el ejercicio físico, el mantenimiento mental, la superación de los malos hábitos y la atención al control de la vida en todas las estaciones.
Según las teorías y métodos de preservación de la salud de la medicina tradicional china, lo más importante es mantener la salud en el tiempo, lo que significa que las cuatro estaciones son aptas para el frío y el calor. Este es un principio extremadamente importante del cuidado de la salud de la medicina tradicional china. Sólo cuando el cuerpo humano se adapta a las leyes cambiantes del yin y el yang en las cuatro estaciones podrá desarrollarse y vivir una vida larga y saludable.
Información relevante:
A la hora de mantener la salud, especialmente las amigas, se debe prestar más atención al cuidado de la salud. Muchas amigas experimentan dolores y molestias especiales durante la menstruación. Esto tiene mucho que ver con el cuerpo y es causado por una constitución débil y una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Por lo tanto, es importante no tratar el cuidado de la salud diario como algo trivial. Generalmente puedes agregar más proteínas y vitaminas.
Bebe más agua con azúcar moreno para reponer el qi y la sangre y mejorar la resistencia. Con suficiente qi y sangre y funciones corporales perfectas, el dolor menstrual se aliviará naturalmente. Las amigas no deberían ser perezosas, hacer más ejercicio y hacer más ejercicio físico. Puede promover la circulación del qi y la sangre en el cuerpo, retrasar el envejecimiento y mejorar el sistema inmunológico.