¿Qué puedo comer para prevenir el estreñimiento? ¿El aceite de semilla de cáñamo virgen Yi Shu Tang realmente funciona?

Sí, puedes agregar este aceite al agua con miel si quieres mantener tu intestino sano. Este aceite es un aceite vegetal exprimido de semillas de cáñamo que favorece la salud intestinal y alivia el estreñimiento.

Aún puedes comerlo.

1. Col china

La col es rica en agua y nutrientes. Lo más importante es que el repollo puede lubricar los intestinos. Las personas con estreñimiento pueden comer repollo hervido para aliviar el estreñimiento.

2. Cacahuetes

Los cacahuetes pueden hidratar los intestinos, porque los cacahuetes entran en el meridiano del bazo y tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo e hidratar los intestinos.