Un té saludable que se puede beber todos los días.
1. Té de crisantemo: disipa el viento y elimina el calor, calma el hígado y mejora la vista, elimina el calor y desintoxica, y es adecuado para el viento. -Calor y resfriados, ojos rojos e hinchados. La dosis es de 5 a 10 g.
2. Té de Wolfberry: nutre el hígado y los riñones, beneficia la vista y es adecuado para la falta de fuerza física y dolores de cintura y rodillas. La dosis es de 6 a 12 g.
3. Té de madreselva y espino: fortalece la digestión y el estómago, promueve el qi y elimina la estasis sanguínea, elimina la turbidez y reduce los lípidos en sangre, adecuado para el estancamiento de la carne y la hinchazón del estómago. La madreselva se utiliza para eliminar el calor y desintoxicar, evacuar el calor del viento, y es adecuada para ántrax, forúnculos, calor del viento y resfriados, etc. Las dosis son de 9 a 12 gy de 6 a 15 g.
Beber té saludable a largo plazo y sus efectos:
1. Té de crisantemo: disipa el viento y elimina el calor, calma el hígado y mejora la vista, elimina el calor y desintoxica. y es apto para viento-calor y resfriados, ojos rojos e hinchados. La dosis es de 5 a 10 g.
2. Té de Wolfberry: nutre el hígado y los riñones, beneficia la vista y es adecuado para la falta de fuerza física y dolores de cintura y rodillas. La dosis es de 6 a 12 g.
3. Té de madreselva y espino: fortalece la digestión y el estómago, promueve el qi y elimina la estasis sanguínea, elimina la turbidez y reduce los lípidos en sangre, adecuado para el estancamiento de la carne y la hinchazón del estómago. La madreselva se utiliza para eliminar el calor y desintoxicar, evacuar el calor del viento, y es adecuada para ántrax, forúnculos, calor del viento y resfriados, etc. Las dosis son de 9 a 12 gy de 6 a 15 g.
1. Té verde: El té verde es rico en polifenoles y catequinas del té, que tiene funciones antioxidantes, anticancerígenas y cuidadoras de la salud. Beber té verde con regularidad también puede ayudar a eliminar el calor, reducir la grasa, perder peso y mejorar la inmunidad.
2. Té de crisantemo: El té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la presión arterial y eliminar la fatiga, y es apto para beber en verano. También puedes agregar hojas de stevia y semillas de casia para beber.
3. Té de azufaifa y baya de goji: La azufaifa y la baya de goji tienen las funciones de nutrir, embellecer y mejorar la inmunidad. Beber regularmente puede promover la circulación sanguínea y aliviar la fatiga.
4. Té de rosas: El té de rosas puede eliminar la fatiga, promover la circulación sanguínea y la menstruación, promover el metabolismo y tiene un efecto significativo en la belleza de la mujer.
5. Té negro: El té negro tiene efectos antienvejecimiento, mejora la dieta y la función digestiva, reduce los lípidos en sangre y la presión arterial, y es adecuado para personas con presión arterial alta y lípidos en sangre altos.
6. Té de madreselva: El té de madreselva tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir resfriados y aliviar la tos. Es adecuado para beber cuando se presentan síntomas como resfriados y tos.
7. Té Pu'er: El té Pu'er puede reducir los lípidos en sangre, limpiar los intestinos, prevenir el cáncer y resistir el envejecimiento. Beberlo con regularidad puede ayudarte a perder peso, embellecer y proteger tu salud.
8. Té de menta: El té de menta tiene los efectos de aliviar el calor, calmar los nervios, digerir los alimentos y resistir el alojamiento. , apto para beber en verano o después de las comidas.
Los anteriores son sólo algunos tés comunes que preservan la salud. Debes elegir el té que más te convenga según tu constitución personal.