¿Cómo tratar el dolor lumbar después de una cesárea?
Secuelas de la anestesia
La aguja anestésica utilizada para la cesárea debe insertarse en la cintura, lo que dañará los músculos y ligamentos de la espalda y provocará dolor lumbar posparto.
Deficiencia de calcio en el cuerpo
La deficiencia de calcio en las madres primerizas también es la causa del dolor lumbar posparto. Durante el embarazo y el parto, el cuerpo de una mujer embarazada está relativamente débil y si amamanta después del parto, la pérdida de calcio en el cuerpo será muy grave, por lo que es fácil causar dolor lumbar posparto.
♀? Falta de ejercicio
Muchas mujeres permanecen mucho tiempo sentadas en la cama durante el confinamiento. La falta de ejercicio a largo plazo provoca una circulación sanguínea lenta, un aumento de la grasa abdominal y un aumento de la carga. en los músculos de la cintura Debido al músculo psoas Dolor lumbar causado por tensión.
Fatiga posparto
Si no se presta atención a los cuidados durante el parto, será muy perjudicial para la salud de la madre. Muchas nuevas madres están ocupadas con diversas tareas domésticas y cuidando a sus bebés después de dar a luz, y sus cuerpos se sentirán abrumados debido a la falta de fuerza física. Con el tiempo, naturalmente sufrirán dolor de espalda.
Sola
El ejercicio adecuado y la falta de ejercicio a largo plazo después del parto son las causas del dolor lumbar, por lo que hacer más ejercicio después del parto puede aliviar los síntomas del dolor lumbar posparto. ejercite los músculos de la cintura para aliviar el dolor y así corregir los síntomas de la columna vertebral de curvatura rígida y lordosis lumbar.
Suplementación adecuada de calcio
Suplementación adecuada de calcio después del parto, porque la causa del dolor lumbar posparto es la deficiencia de calcio en el cuerpo. Comer más alimentos ricos en calcio después del parto puede evitar el dolor de espalda posparto causado por la deficiencia de calcio.
Buscar atención médica.
El dolor lumbar severo posparto puede provocar otras complicaciones, por lo que las nuevas madres deben prestar atención. Si la situación no mejora, se debe acudir al hospital para un examen y tratamiento sintomático tras el diagnóstico.