Durante la pérdida de peso, ¿es mejor beber agua o menos agua? ¿Por qué?

Debemos beber más agua durante la pérdida de peso, porque nuestro cuerpo necesita esta agua. El agua trabaja en el cuerpo para ayudar al cuerpo a metabolizar y también a excretar muchas toxinas y basura. Al beber más agua, ayudamos a la circulación en el cuerpo. Cuando nuestro cuerpo excreta, en realidad reduce la carga sobre el cuerpo. Las personas que aumentan de peso también son gordas porque en el cuerpo se acumulan una gran cantidad de toxinas y basura, por eso se dice que provocan la acumulación de calorías y grasas. Entonces, al beber más agua para ayudar a promover el metabolismo y la circulación de su cuerpo, también perderá peso con éxito.

Mucha gente siempre piensa que beber agua engorda. De hecho, no se puede culpar al agua por aumentar de peso. De hecho, el agua también se ve muy perjudicada. Dice que la gente y yo podemos perder peso, pero cuando queremos estar contigo, subes de peso y todavía me culpas. Cuando piensas así, sientes que estás muy anticuado, por lo que todavía tenemos que encontrar la razón por nosotros mismos. Si dices que subiste de peso o te hinchaste después de beber agua, entonces debes mejorar tu metabolismo. Si tu circulación de agua está bloqueada y no puedes mover bien el agua, tendrás edema, por lo que hacer más ejercicio también nos ayudará a frenar el edema.

Si una persona no bebe agua durante mucho tiempo o rara vez bebe agua, su cuerpo no funcionará tan bien. Para nuestro organismo, uno de los canales de desintoxicación es la orina. Si bebemos más agua con regularidad, promoveremos la excreción de orina y aliviaremos muchas enfermedades del sistema urinario. Al mismo tiempo, también podemos excretar algunos desechos tóxicos del cuerpo a través de la orina. Por tanto, beber más agua es muy beneficioso para la salud.

Tanto pequeños como mayores son aptos para beber más agua. Mientras su metabolismo pueda mantenerse al día, estarán sanos.