¿Por qué me duele la barriga un mes y medio después de la cesárea? ¿Qué debo hacer si tengo la barriga floja después de la cesárea?
La mayoría de las mujeres aumentan de peso después de dar a luz. Durante el embarazo, el bebé continúa creciendo y el cuerpo de la madre absorbe muchos nutrientes. Por lo tanto, además de la obesidad, el bebé también es como el. La barriga continúa creciendo y la barriga de la futura madre también se hará cada vez más grande. Después de que nazca el bebé, la barriga se aflojará, lo cual es feo. Entonces, ¿qué debo hacer si mi barriga está flácida después de una cesárea? ¿Qué debo hacer si mi barriga está flácida después de una cesárea?
De hecho, hacer abdominales es un muy buen método. Los abdominales pueden entrenar los músculos abdominales y la persistencia prolongada puede hacer que el abdomen se adelgace. Es elástico y también consumirá la grasa del abdomen. Generalmente se pueden consumir algunos productos lácteos fermentados para evitar que la grasa abdominal se vuelva flácida. Después de dar a luz al bebé, el útero no se ha recuperado bien. En este momento, puede utilizar un cinturón de sujeción para apretar el vientre, lo que puede ayudar a que el vientre vuelva a su posición más rápido. También puedes rodear el hula-hoop, masajearte la barriga, etc.
Puedes envolverlo primero con una banda abdominal, para que la barriga se recupere más rápido, pero no se puede utilizar inmediatamente después de la operación. Debes seguir los consejos del médico según tu propia situación. En este momento, la nutrición debe ser equilibrada, ya que tomar demasiados suplementos no es bueno para el organismo y puede provocar que el cuerpo esté fuera de forma. Después de que su cuerpo se recupere, puede hacer más ejercicios para ayudarlo a recuperarse.
También es necesario tener en cuenta que las madres que han tenido una cesárea no pueden comer dulces, como chocolate y agua con azúcar moreno, que pueden provocar fácilmente distensión abdominal e indigestión. Además, es necesario expulsar gases después de una cesárea y solo puede beber agua seis horas después del parto, y el estreñimiento es fácil de producir, así que no coma alimentos demasiado secos. Puede beber sopa, gachas y alimentos líquidos. Primero, y el período de recuperación después de una cesárea es muy largo y no se le permite tener relaciones sexuales. Después de recuperarse, debe hacerse un chequeo para verificar el estado de recuperación. ¿Por qué tienes dolor lumbar después de una cesárea?
1. Secuelas de la anestesia La anestesia durante una cesárea es anestesia epidural. Durante la anestesia, es necesario pinchar la cintura. los músculos y ligamentos de la cintura y la espalda, lo que provoca dolor lumbar posparto, y un número muy pequeño de madres primerizas también experimenta síntomas de daño a las raíces nerviosas y hemorragia epidural después del parto.
2. Deficiencia física de calcio. La deficiencia de calcio en el cuerpo de una nueva madre también es la causa del dolor lumbar después del parto. Durante el embarazo y el parto, el cuerpo de la madre está relativamente débil. Además, tiene que amamantar después del parto, por lo que la pérdida de calcio en el cuerpo será mayor. Es muy grave, por lo que es muy difícil. Puede causar fácilmente dolor de espalda posparto.
3. Fatiga posparto. Como dice el refrán, "la enfermedad del encierro se cura con el encierro". Si no se trata el dolor lumbar posparto durante el período de encierro, será un gran peligro para la salud de la madre. Muchas nuevas madres comienzan a estar ocupadas con diversas tareas domésticas y cuidando a sus bebés después de dar a luz, lo que abrumará sus cuerpos y provocará dolor lumbar.
4. Falta de ejercicio. La generación mayor cree que "encierro" significa descansar en la cama, por lo que muchas mujeres se sientan en la cama durante mucho tiempo durante el encierro. Sin embargo, de hecho, la falta de ejercicio a largo plazo provocará una circulación sanguínea lenta en el cuerpo y un aumento de la grasa abdominal. y agravar la carga muscular de la cintura causa tensión en los músculos lumbares y causa dolor lumbar.