¿Se puede comer maíz ceroso después de una cesárea? ¿Se puede comer papilla de boniato morado después de una cesárea?
¿Se puede comer maíz céreo después de una cesárea? El maíz tiene un alto valor nutricional y un alto contenido de vitaminas, que es de 5 a 10 veces mayor que el del arroz y el trigo. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer maíz?
Las mujeres embarazadas pueden comer maíz. Comer maíz para mujeres embarazadas no solo puede satisfacer las necesidades del cuerpo, aumentar la ingesta de fibra dietética, sino también ayudar a prevenir el estreñimiento. Las variedades tradicionales de maíz duro son más difíciles de digerir, por lo que se recomienda molerlas antes de cocinar polenta y polenta. Si come maíz entero, es adecuado que las mujeres embarazadas coman maíz ceroso más suave y maíz frutal. El maíz frutal es un tipo de maíz súper dulce apto para comer crudo. Es muy dulce y crujiente cuando se come crudo o cocido. Se mordieron las finas pieles de las frutas y los callos y los jugos fragantes se derramaron sobre los dientes y las mejillas. Sin embargo, cuando las mujeres embarazadas comen maíz entero, deben prestar atención a comer el germen de maíz blanco cerca de la mazorca de maíz, porque el contenido de ácidos grasos insaturados en el germen de maíz alcanza el 85% y es rico en vitamina E.
¿Pueden comer arroz las mujeres que han tenido una cesárea? Las mujeres posparto después de una cesárea no pueden comer nada antes de expulsar gases, pero pueden comer arroz después de defecar. No es científico decir que no se puede comer arroz después de una cesárea y no hay evidencia que lo demuestre. Si la madre no come arroz, el cuerpo no tendrá energía para recuperarse, por lo que la madre puede comer arroz después de defecar.
Después de la cesárea, las madres deben llevar una dieta equilibrada y de fácil digestión e ingerir alimentos más líquidos, como caldo, sopa de arroz, sopa de pescado, etc. Beber más sopa puede promover la calidad y secreción de la leche. Las mujeres embarazadas también pueden agregar algunas frutas y verduras frescas, que contienen oligoelementos y vitaminas relativamente altos, que son útiles para el equilibrio nutricional materno y el metabolismo del envejecimiento.
Las mujeres embarazadas deben esperar hasta haber expulsado gases y defecado antes de ingerir alimentos sólidos. Si ingiere alimentos sólidos sin expulsar gases ni defecar, puede provocar fácilmente una obstrucción intestinal y agravar la recuperación. Las mujeres embarazadas deben prestar más atención al descanso y acudir al hospital para controles periódicos a partir de los 42 días.