Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Li Hui, una profesional china barrigón, murió en Estados Unidos. ¿Tiene algo que ver con comer demasiado?

Li Hui, una profesional china barrigón, murió en Estados Unidos. ¿Tiene algo que ver con comer demasiado?

Ahora con la mejora del nivel de vida de las personas. Pocas personas tenían suficiente para comer. Por muy cansado que sea en el trabajo, más personas optarán por prestar atención al cuidado de la salud y lograr el propósito de retrasar el envejecimiento mediante una combinación de diversos alimentos y tratamientos de belleza. Si quieres vivir más, debes controlar tu alimentación, porque controlar tu alimentación y desarrollar una estricta autodisciplina y buenos hábitos alimentarios puede retrasar en gran medida el envejecimiento. Comer en exceso y en grandes cantidades definitivamente acortará su esperanza de vida.

Pero la duración de la vida humana está relacionada con muchos aspectos. Por ejemplo, factores genéticos, si el trabajo y la vida son estresantes, si el estado de ánimo es feliz, si la nutrición en la comunidad alimentaria es equilibrada y si la atención se centra en el ejercicio. La obesidad es una enfermedad en sí misma. Además, la obesidad afectará las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Tendrá un cierto impacto en los huesos y ligamentos de las articulaciones.

Había una estrella muy famosa en Hong Kong, Feifei. Aunque era feliz todos los días y parecía feliz, su esperanza de vida aún era corta porque no desarrolló una autodisciplina estricta en su dieta. Debido a que la obesidad conduce a una reducción, puede provocar problemas cardíacos. ¿Por qué el control dietético puede retrasar eficazmente el envejecimiento? El consumo excesivo de energía acelerará el envejecimiento humano.

Cuando comemos muchos alimentos, se producen muchos radicales libres de oxígeno. Este es un factor importante para acelerar el envejecimiento. Comer en exceso aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. También puede provocar un suministro insuficiente de sangre y oxígeno al cerebro, lo que lo vuelve embotado y estúpido. Con el tiempo, conduce a síntomas de demencia. Aunque las condiciones de vida son mejores ahora, la dieta ya no es sencilla. Puedes comprar cosas buenas que solo se pueden comer durante el Año Nuevo y los días festivos en cualquier momento, lo cual es muy conveniente.

Debemos controlar nuestra alimentación. De lo contrario, seguirá teniendo graves efectos adversos para nuestra propia salud. Debemos mezclar carne y verduras de forma razonable, ajustar nuestra estructura dietética y no comer demasiado, por lo que es adecuado mantener un estado de ánimo alegre y optimista. Podemos vivir una vida larga y saludable a través del ejercicio físico.

上篇: La cirugía plástica más potente de la historiaMsuki Kimura, Wu Huizhen, hija de Takuya Kimura, acaba de cumplir 65.438 06 años y ya mide 65.438 070 centímetros. Desde su debut, ha sido calificada como la estrella japonesa de segunda generación más poderosa. Koki de Kimura March hizo una aparición impresionante en ELLE de Japón y entró en el círculo de la moda. Habló de la notable altura de su hija. Kimura Takuya también reveló el secreto para crecer en el programa. Dijo que su hija "patea los talones" en casa todos los días, lo que parece deberse a la secreción de placas de crecimiento y hormona del crecimiento. ¿Es tan mágico? "Ella lleva a cabo algún tipo de ritual todos los días..." dijo Kimura Takuya, Koki escuchó que los atletas que practican a menudo baloncesto o voleibol son más altos, no por la acción de saltar, sino porque el hueso del talón se impacta al aterrizar después de saltar, y * * * secreción de la hormona del crecimiento. Koki, que quería ser modelo, escuchó sobre este método y comenzó a hacerlo todas las noches. Esta parece ser la razón por la que creció hasta los 170 cm. * * *¿De los talones pueden crecer huesos? Shinichi Shimizu, un instructor japonés de educación postural, explica en su libro que hay tejidos en los talones que promueven la formación de cartílago, y estas partes pueden hacer que los huesos crezcan. Tomando el talón como centro, golpea suavemente los lados interno y externo del tobillo y la planta del pie con el puño, unas 30 veces, lo cual también es efectivo. Hayashi Miyamoto, segundo cirujano plástico jefe del Departamento de Cirugía Plástica del Hospital del Centro Nacional Internacional de Investigación Médica de Japón, también dijo que ejercicios simples como patear los talones, pararse sobre una pierna y caminar pueden fortalecer los huesos, activar los osteoblastos. y promover el metabolismo óseo y aumentar la fuerza muscular. Simplemente párese de puntillas y sosténgase de la pared, luego relájese y deje que los talones caigan naturalmente y golpeen el suelo. Repite la acción 30 veces, pero ten cuidado de no dejar que tus pies golpeen el suelo con demasiada fuerza, para no lastimarte los huesos de los pies debido a las fuertes patadas, que no valen la pena. De hecho, si quieres *hacer crecer* una placa, los dedos de tus pies probablemente sean más eficientes que tus talones. El profesor Hiroaki Ohta, jefe del Departamento Médico de Mujeres del Centro Médico Sanwang de la Universidad Internacional de Salud y Bienestar de Japón, dijo que, de hecho, siempre que te pongas de puntillas y apliques peso y velocidad moderados a los huesos, Puede * * * * liberar eficazmente los huesos de todo el cuerpo y liberar "osteocalcina". La osteocalcina es una sustancia nueva que ha atraído mucha atención en el campo médico. Tiene las funciones de activar varios órganos, mejorar la función cognitiva, prevenir la arteriosclerosis y mejorar la diabetes. Kimura March, hija de Wu Huizhen Kimura Takuya, acaba de cumplir 65.438 06 años y ya mide 65.438 070 centímetros. Desde su debut, ha sido calificada como la estrella japonesa de segunda generación más fuerte. Koki de Kimura March hizo una aparición impresionante en ELLE de Japón y entró en el círculo de la moda. Habló de la notable altura de su hija. Kimura Takuya también reveló el secreto para crecer en el programa. Dijo que su hija "patea los talones" en casa todos los días, lo que parece deberse a la secreción de placas de crecimiento y hormona del crecimiento. ¿Es tan mágico? "Ella lleva a cabo algún tipo de ritual todos los días..." dijo Kimura Takuya, Koki escuchó que los atletas que practican a menudo baloncesto o voleibol son más altos, no por la acción de saltar, sino porque el hueso del talón se impacta al aterrizar después de saltar, y * * * secreción de la hormona del crecimiento. Koki, que quería ser modelo, escuchó sobre este método y comenzó a hacerlo todas las noches. Esta parece ser la razón por la que creció hasta los 170 cm. * * *¿De los talones pueden crecer huesos? Shinichi Shimizu, un instructor japonés de educación postural, explica en su libro que hay tejidos en los talones que promueven la formación de cartílago, y estas partes pueden hacer que los huesos crezcan. Tomando el talón como centro, golpea suavemente los lados interno y externo del tobillo y la planta del pie con el puño, unas 30 veces, lo cual también es efectivo. Hayashi Miyamoto, segundo cirujano plástico jefe del Departamento de Cirugía Plástica del Hospital del Centro Nacional Internacional de Investigación Médica de Japón, también dijo que ejercicios simples como patear los talones, pararse sobre una pierna y caminar pueden fortalecer los huesos, activar los osteoblastos. y promover el metabolismo óseo y aumentar la fuerza muscular. Simplemente párese de puntillas y sosténgase de la pared, luego relájese y deje que los talones caigan naturalmente y golpeen el suelo. Repite la acción 30 veces, pero ten cuidado de no dejar que tus pies golpeen el suelo con demasiada fuerza, para no lastimarte los huesos de los pies debido a las fuertes patadas, que no valen la pena. De hecho, si quieres *hacer crecer* una placa, los dedos de tus pies probablemente sean más eficientes que tus talones. 下篇: ¿Qué comer? Los ocho mejores efectos de la desintoxicación y la belleza.