¿Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer frutas y verduras durante el parto? ¿Cuáles son las formas correctas de comer?

1. Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer más frutas y verduras durante el parto. Tradicionalmente, las verduras y frutas se consideran cosas frías y tabú durante el confinamiento. De hecho, todo lo que necesita hacer es omitir las verduras y frutas congeladas para ensalada. Las verduras y frutas no sólo proporcionan vitaminas y minerales ricos, sino que también proporcionan suficiente fibra dietética para prevenir el estreñimiento posparto.

2. La forma correcta de comer es comer caliente. Las mujeres embarazadas están débiles después del parto y tienen cicatrices después de una cesárea. Presta atención a la cicatrización de las heridas, por lo que tu dieta tras una cesárea se vuelve muy particular. Generalmente recomendamos que todos los alimentos después del parto, incluidas las frutas, se calienten con agua caliente antes de comerlos, y los guisos y similares se consuman mientras estén calientes.

3. La forma correcta de comer es comer más aperitivos, evitar los alimentos posparto grasosos y que tengan un sabor refrescante, como carne picada, pollo, pescado, etc. , y salteado con algunas verduras frescas, queda nutritivo y delicioso.

4. La forma correcta de alimentarse es suplementar con hierro y vitaminas. Es necesario suplementar a la madre con gran cantidad de hierro y vitaminas, como frutas, peras, plátanos, etc. , puede ayudar a la digestión gastrointestinal y complementar el hierro rico. Además, las entrañas de los animales contienen una variedad de vitaminas, por lo que esta combinación es un perfecto complemento vitamínico y tónico sanguíneo.

5. La forma correcta de comer es ingerir más alimentos que puedan favorecer la cicatrización de las heridas. Debido a una cesárea, los músculos abdominales y el útero se lesionan. Por lo tanto, las amigas después de una cesárea también deben prestar atención a comer más alimentos que puedan promover la cicatrización de heridas. Diez alimentos comunes que favorecen la cicatrización de heridas son: paloma, trucha arco iris, algas marinas, melón amargo, hongo negro, tomate, miel, manitas de cerdo, manitas de cerdo y frijoles negros.

6. Elige una dieta adecuada. Las madres que amamantan deben tener en cuenta que la malta y los puerros, incluidos los alimentos que contienen malta y chocolate, tienen el efecto de restablecer la producción de leche, por lo que es mejor no comerlos. Además, algunos alimentos pueden provocar alergias en los bebés, como las naranjas cultivadas. Trate de no comer estos alimentos.