¿Qué alimentos son buenos para el endometrio delgado?

Una causa común de endometrio delgado es generalmente la deficiencia de estrógenos. Generalmente, debes consumir alimentos que complementen el estrógeno. Los alimentos que contienen más estrógeno son generalmente productos de soja. Por lo tanto, si el endometrio es delgado, coma más soja y productos de soja. La soja contiene estrógeno natural, que puede complementar el estrógeno. Además, puedes comer más carne, como cordero y pollo con huesos negros, lo que también es bueno para ti. También puedes comer más alimentos que contengan estrógeno natural para complementar el estrógeno en tu dieta. También puedes comer algunos alimentos ricos en proteínas, como huevos, pollo, etc.

Deben evitarse las dietas con endometrio fino.

Las mujeres con endometrio fino comen principalmente frijoles, cereales y patatas. La grasa es grasosa y se estanca fácilmente, por lo que comen menos. Los frutos secos no son tabú y se pueden consumir en cualquier momento. Para nutrir la sangre, las nueces son adecuadas para calentar el yang, y la azufaifa y el longan son adecuados para nutrir el qi y la sangre. Las aves de corral, el ganado, los huevos, la leche y el pescado fresco son generalmente comestibles. Aquellos con deficiencia de Qi y sangre tendrán un mejor efecto de nutrir el Qi y la sangre.

Los caracoles, las almejas, los cangrejos y las tortugas de caparazón blando son de naturaleza fría y deben consumirse en pequeñas cantidades. No comas carne demasiado espesa. Entre las verduras, la colza, las algas marinas, el pepino, la bolsa de pastor, el amaranto, la berenjena, el puerro, la luffa, el melón de invierno, los brotes de bambú y la raíz de loto son todas de naturaleza fresca. Es mejor comerlas menos antes y después de la menstruación, y no comerlas. cómelos crudos. Consuma más frutas crudas y las pacientes con endometrio delgado deben evitar comerlas antes y después de la menstruación.