Hola doctor, ¿sabía que es oftalmólogo? ¿Puedo hacerte una pregunta?

Eche un vistazo a este método para que los usuarios de computadoras protejan su vista. Además, como no puedo impedir que mi colega fume, le dejo abrir la ventana para que se ventile, pero ¿existe algo que le permita ignorar las protestas de otras personas? Déjalo fumar afuera y regresa después de terminar. Debes proteger tus propios derechos e intereses.

Con la popularización de las computadoras e Internet, las personas aprovechan cada vez más las ventajas de Internet para estudiar, trabajar y divertirse. Aumentar de forma invisible el tiempo de uso de los ojos a corta distancia se convierte en una de las principales razones para inducir y profundizar la miopía. De hecho, siempre que domines los métodos, podrás evitar por completo estos efectos negativos causados ​​por las computadoras. Para los usuarios de computadoras, no es difícil prevenir la miopía. Siempre que se cumplan los siguientes requisitos, la visión se puede proteger eficazmente.

1. Es mejor alejar la pantalla de la ventana o de lado para evitar el reflejo de la pantalla.

2 La pantalla de la computadora está más baja que los ojos. , los ojos están ligeramente más altos que la pantalla de la computadora;

3. La distancia entre la pantalla de la computadora y los ojos es de más de 60 centímetros puede causar fatiga ocular e inducir miopía;

4. La luz en el quirófano de la computadora no debe ser ni demasiado débil ni demasiado fuerte (una habitación de 12 metros cuadrados puede lograr la iluminación requerida con una lámpara fluorescente de 40 vatios);

5. mirando la computadora durante unos 50 minutos y tómate un descanso de 10 minutos. Puedes cerrar los ojos e imaginarte viendo objetos distantes al mismo tiempo, o mirar directamente a lo lejos es la clave para prevenir la miopía;

6. húmedo y parpadea 20 veces por minuto. Arriba, control consciente y hábitos;

7. Coloque un vaso de agua al lado de la computadora para aumentar la humedad ambiental.

8. No confíe en las gotas para los ojos durante mucho tiempo. Está bien usarlos ocasionalmente. Con el tiempo, inhibirá la función de regulación de las secreciones del propio ojo, provocando el síndrome del ojo seco.