Recetas para el tratamiento de la arteriosclerosis
Sin embargo, el hecho es que estos remedios caseros para suavizar los vasos sanguíneos han engañado a muchas personas.
¿Beber vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos? Poco confiable
Liu Jianlong, médico jefe del Departamento de Cirugía Vascular del Hospital Jishuitan de Beijing, presentó en un artículo de 2018 en "Health Times" que el ablandamiento de los vasos sanguíneos generalmente se refiere al ablandamiento de las placas ateroscleróticas. La placa arterial endurecida se compone principalmente de calcio y grasa. Es cierto que remojar en vinagre puede disolver el calcio, pero beber vinagre en el estómago es difícil de cambiar el pH de la sangre. Debido a que el cuerpo humano tiene una gran cantidad de mecanismos para regular el pH de la sangre, beber vinagre no acidificará la sangre.
Además, la sangre debe mantener un pH relativamente fijo, si se desvía demasiado del rango normal, será perjudicial para el organismo e incluso mortal. El componente principal del vinagre es el ácido acético, que es corrosivo. Si ingiere mucho vinagre con el estómago vacío, el ácido acético corroerá el tejido alrededor de la úlcera del tracto digestivo, quemará la mucosa gástrica y el esófago y provocará un dolor intenso. ①
¿Beber vino tinto puede ablandar los vasos sanguíneos? Esto es una estafa
El vino tinto contiene resveratrol, por lo que beber vino tinto puede ablandar los vasos sanguíneos. A menudo escuchamos esta afirmación, pero en realidad es una completa "estafa".
El 20 de junio de 2022 65438, la Federación Mundial del Corazón (WHF) emitió un informe en el que afirmaba que beber alcohol es una causa importante de diversas enfermedades cardiovasculares.
La Federación Mundial del Corazón señala que el vino tinto se recomienda desde hace tiempo en diversas dietas como bebida "saludable para el corazón". El resveratrol en el vino es conocido por sus efectos cardioprotectores en bebedores ligeros a moderados. Sin embargo, estas mentiras finalmente quedaron al descubierto y algunos de los estudios que mostraban "beneficios" fueron patrocinados por compañías de alcohol.
La Federación Mundial del Corazón dijo: “La evidencia es muy clara de que beber alcohol en cualquier nivel puede llevar a la pérdida de una vida saludable. Las investigaciones muestran que incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular de una persona. . Incluyendo enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad cardíaca hipertensiva, miocardiopatía, fibrilación auricular y aneurisma” ②
¿Comer cebollas y hongos negros suaviza los vasos sanguíneos? No funciona
Mucha gente cree firmemente que los vasos sanguíneos se pueden ablandar con alimentos como cebollas, hongos, espino, etc.
Wang Xing, médico jefe adjunto del Departamento Cardiovascular del Hospital 983 de la Fuerza Conjunta de Apoyo Logístico, escribió en la cuenta oficial de WeChat de 2021 WeChat personal "Dr. Wang Cardiovascular" que las cebollas y los hongos son solo una parte. de la dieta diaria. Se puede consumir normalmente y no tendrá ningún efecto terapéutico.
El Dr. Wang Xing enfatizó que actualmente no hay informes oficiales en el mundo de que comer ciertos alimentos pueda tener un efecto terapéutico, pero no puede dragar directamente los vasos sanguíneos, suavizarlos y prevenir la trombosis. ③
¿Consumir suplementos saludables para suavizar los vasos sanguíneos? La enfermedad no se puede curar
Guo, subdirector del Hospital Popular Provincial de Hebei, escribió un artículo en la cuenta oficial de WeChat y en el WeChat personal "Guo's Heart Frontier" en 2021, señalando que, en primer lugar, es Está claro que el nombre completo de los productos sanitarios es "alimentos saludables", no medicamentos.
Es decir, los productos sanitarios son alimentos y no tienen una eficacia fiable en el tratamiento de enfermedades. Si realmente puede tratar la enfermedad, la Administración Nacional de Productos Médicos aprobará su venta como medicamento. Dado que estas cosas están aprobadas para la venta por el estado según las categorías de alimentos, significa que no pueden curar enfermedades.
Por lo tanto, después de que se produzca la placa en la arteria carótida, no espere utilizar productos sanitarios para tratar la placa. ¡Esto retrasará la afección e incluso provocará graves consecuencias! ④
¿Puede una dieta vegetariana suavizar los vasos sanguíneos? ¡No recomendado!
Li, director del Departamento de Endocrinología y Reumatología del Centro Médico de Servicio Especial Rocket Force, señaló en un artículo del Health Times de 2019 que ser vegetariano es efectivamente bueno para la salud, pero no es suficiente.
Llevar una dieta vegetariana durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una falta de vitamina B en el cuerpo, y las vitaminas B pueden regular el metabolismo del azúcar y las grasas y convertirlas en calorías para el consumo. Si el cuerpo carece de vitamina B, afectará el metabolismo del azúcar y las grasas, afectará el consumo de energía e incluso provocará arteriosclerosis en casos graves. ⑤
Dong Zhang, director de la tercera sala del Centro de Enfermedades Cerebrovasculares del Hospital Tiantan, dijo en la transmisión en vivo que los vasos sanguíneos endurecidos no pueden volver a ablandarse.
Puede retrasar un mayor endurecimiento de los vasos sanguíneos y una mayor reducción de las placas mejorando sus hábitos de vida o tomando medicamentos según las indicaciones de su médico. Pero los vasos sanguíneos endurecidos no pueden suavizarse. ⑥
Dado que es imposible que los vasos sanguíneos endurecidos se ablanden, ¡haga 4 cosas para dejar que los vasos sanguíneos envejezcan lentamente!
Muévete - sigue haciendo ejercicio
Me da pereza caminar cuando tengo coche. Si puedes tomar el ascensor, no subas las escaleras. Puedes sentarte pero nunca estar de pie, puedes acostarte y nunca sentarte... ¿Cuántas personas llevan mucho tiempo sin hacer ejercicio?
Si quieres ser bueno para los vasos sanguíneos, debes cumplir con los estándares en términos de duración del ejercicio (40 minutos cada vez), intensidad del ejercicio (intensidad moderada) y frecuencia del ejercicio (5 veces por semana). , con el fin de prevenir y mejorar enfermedades.
La segunda reducción: reducir la circunferencia de la cintura y el cuello.
Hay un dicho: cuanto más larga es la cintura, más corta es la esperanza de vida. Aumentar de peso puede causar muchos problemas, como presión arterial alta y niveles altos de lípidos en sangre. No sientes mucho cuando eres joven, pero diez años después, tu corazón, hígado, riñones y cerebro se verán afectados.
El "cuello grueso" puede reflejar el aumento de la deposición de grasa subcutánea en el cuello o alrededor del tracto respiratorio, y es una manifestación de una acumulación anormal de grasa subcutánea. ⑦Muchos estudios han encontrado que las personas con cuello grueso tienen más probabilidades de desarrollar dislipidemia y más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas, hemorragia cerebral y otras enfermedades.
Tres Mandamientos - Di no a fumar, beber y trasnochar
¡Basta! Fumar, beber y quedarse despierto hasta tarde son factores de riesgo para dañar los vasos sanguíneos e incluso inducir la muerte súbita.
¡Todo el mundo debería saber que fumar, beber y trasnochar son perjudiciales para el organismo!
Cuatro controles: control de cuatro indicadores altos
Las personas sin problemas metabólicos deben prevenirlo activamente y las personas con problemas metabólicos deben controlarlo lo antes posible, porque los vasos sanguíneos reciben sangre cada segundo de erosión. Si la sangre es más espesa y contiene más lípidos, la carga sobre los vasos sanguíneos será cada vez más pesada. Cuando se bloquean o se rompen, es fácil causar daño al cuerpo humano.
Este artículo está sintetizado de:
①2018-04-20 Health Times "¿Beber vinagre para ablandar los vasos sanguíneos? No es confiable"
②WHF-Policy-Brief- Alcohol.pdf (worldheart federation.org). Efectos del consumo de alcohol sobre la salud cardiovascular: Mitos y medidas. 20 de enero de 2022
③2021-05-23 "Dr. Cardiovascular King" (xxgwys2020) "¿Qué alimentos en la vida pueden dragar y suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis?"
④2021- 08-03 "Corazón de la medicina china" "¿Qué productos para la salud pueden ablandar los vasos sanguíneos cuando se encuentra placa en la arteria carótida?" 》
⑤2019-03-26 Health Times “Ser vegetariano durante mucho tiempo no es saludable”
⑥2018-01-02 Health Times “Los vasos sanguíneos se ablandan después de comer productos saludables ”
⑦2020-01-14 Health Times "Una persona con el cuello grueso no es un cocinero sino un enfermo"