¿Dónde perder peso primero?
El orden de pérdida de grasa es opuesto al orden de crecimiento de grasa.
El primer orden de crecimiento es grasa subcutánea → grasa visceral → hígado.
El orden descendente es hígado → grasa visceral → grasa subcutánea.
Dispuestos en orden descendente de grasa subcutánea:
Las mujeres son propensas a ganar peso en los glúteos y la parte inferior del cuerpo debido a la influencia de las hormonas femeninas.
Donde la circulación sanguínea es fluida, es menos probable que se acumule grasa.
El orden general de fijación de la grasa subcutánea es:
Glúteos → vientre → pecho → muslos → brazos → espalda → debajo de las rodillas → cara, por lo que el orden de descenso es :
Cara → debajo de las rodillas → espalda → brazos → muslos → pecho → abdomen → trasero.