¿Perder peso puede reducir la presión arterial?
Algunos internautas preguntaron: ¿Se puede curar la presión arterial alta después de perder peso?
Perder peso puede ayudar a controlar la presión arterial, pero para la mayoría de los pacientes, perder peso no cura la presión arterial alta.
¿Cómo se produce la hipertensión arterial?
La hipertensión esencial es una enfermedad genética poligénica. Su aparición está estrechamente relacionada con la herencia y es el resultado del efecto combinado de factores genéticos y de estilo de vida.
La aparición de presión arterial alta se puede dividir a grandes rasgos en tres situaciones:
No hay herencia familiar, pero si se tiene un estilo de vida poco saludable a largo plazo, como un alto nivel de sal, consumo excesivo de alcohol, alto contenido de grasas, dieta alta en proteínas, obesidad, falta de ejercicio, etc. , también puedes desarrollar presión arterial alta.
Esto viene de familia, incluso si adoptamos un estilo de vida saludable, como prestar atención a la dieta, hacer más ejercicio, controlar el peso, etc. , no hay garantía de que no se produzca hipertensión. Sin embargo, un estilo de vida saludable ciertamente conducirá a una aparición más tardía o a una enfermedad más leve.
Es una herencia familiar y un estilo de vida poco saludable a largo plazo, por lo que se estima que la hipertensión arterial es inevitable.
La presión arterial alta se puede controlar mejorando el estilo de vida.
Para la hipertensión leve temprana, la presión arterial alta se puede controlar completamente mediante tratamientos no farmacológicos como reducir el consumo de sal, perder peso, dejar el alcohol y hacer ejercicio (nota: no es una cura para la presión arterial alta) . Sin embargo, los fármacos antihipertensivos siguen siendo la base del tratamiento de la hipertensión grave y prolongada. Sin embargo, las modificaciones en el estilo de vida pueden reducir la cantidad de medicación necesaria. Las medidas específicas son:
Reducir la sal y limitar la sal: La Organización Mundial de la Salud recomienda que todo el mundo la consuma todos los días.