¿Cuáles son las formas más efectivas de eliminar las estrías?
¿Cuáles son las formas más efectivas de eliminar las estrías? Las estrías son un tipo de líneas que suelen aparecer en las mujeres durante el embarazo. Pueden aparecer en el abdomen, los muslos y otros lugares. Tienen un gran impacto en la apariencia de la mujer, por lo que la mayoría de las personas quieren deshacerse de estas líneas. ¿Cuáles son las formas más efectivas de eliminar las estrías?
¿Cuáles son las formas más efectivas de eliminar las estrías? 1. Cómo quitar las estrías rápidamente.
1. Mejora la piel y restaura su elasticidad.
No hace falta decir que todo el mundo sabe que el vientre de Ma Bao definitivamente se dañará después de una ronda de soplado de pelota. Por eso, si quieres eliminar las estrías, el primer paso es mejorar la piel de tu abdomen y poco a poco recuperar su elasticidad.
¿Existe alguna forma de recuperar la elasticidad de la piel? Por supuesto que sí, y restaurar la elasticidad de la piel es fácil. El yoga, la natación y el jogging son buenas formas.
De hecho, el yoga es realmente una buena forma para que las mujeres pierdan peso de forma saludable. Las mujeres que practican yoga no sólo pueden ayudar a deshacerse del exceso de grasa, sino también a moldearse y atenuar las estrías.
La natación es un muy buen ejercicio aeróbico, porque la natación puede anular todas las habilidades del cuerpo y desempeñar un papel en la dilución de las estrías a la hora de perder peso.
Por supuesto, si le da vergüenza que la gente vea sus estrías cuando va a hacer yoga o nadar, le recomienda caminar o trotar lentamente.
2. Método alternativo de baño frío y caliente
Creo que muchas madres han probado la experiencia de lavarse la cara alternativamente con agua fría y caliente. ¿Sientes que tu piel se ha vuelto más firme y refinada? Lo mismo ocurre con los baños con agua fría y caliente. Mediante la interacción del agua fría y caliente, se mejora la capacidad de autocuración de la piel.
En particular, la alternancia de agua fría y caliente hará que la piel se encoja, estrechando así los poros de la piel. Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es mantener la temperatura ambiente y no resfriarse debido a esto; de lo contrario, la ganancia supera la ganancia.
En tercer lugar, dieta: reduzca la ingesta de grasas animales
Si come demasiada crema o queso, no solo acidificará su sangre, lo que hará que las personas sean propensas a la fatiga. a la acumulación de grasa en la parte inferior del cuerpo, lo que hace que los glúteos se agranden y las líneas se alarguen.
Por eso, lo mejor es utilizar proteínas, como la soja, o mariscos nutritivos y bajos en calorías, que pueden favorecer el metabolismo y el consumo de grasa corporal.
Como todos sabemos, la vitamina E de la soja puede inhibir el envejecimiento y mejorar la vitalidad de la piel. La razón por la que las mujeres japonesas son jóvenes es porque la soja se incluye en su alimento básico. Si la comen todos los días, naturalmente tendrá suficientes factores antienvejecimiento.
Además, intentamos utilizar aceite de maíz, aceite de oliva y aceite de girasol para sustituir la grasa animal en la cocina diaria. Todos contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden hacerte bella y saludable.
¿Cuáles son las formas más efectivas de eliminar las estrías? 2 1. Plástico con microagujas.
La cirugía plástica con microagujas puede eliminar eficazmente las estrías. Penetra principalmente en la superficie de la piel y penetra profundamente en la piel con la ayuda de rodillos de microagujas. Al mismo tiempo, el rodillo de microagujas introducirá una gran cantidad de ácido hialurónico y factores de crecimiento en las capas profundas de la piel para promover la reparación y reconstrucción de las fibras de colágeno profundas, restaurando así la elasticidad y firmeza de la piel y logrando el propósito. de eliminar las estrías.
2. Luz pulsante
La luz pulsante también puede atenuar las estrías hasta cierto punto. El principio de la terapia con luz pulsada es utilizar las características penetrantes del láser para sellar los capilares en las capas profundas de la piel, estimular la regeneración del colágeno profundo y mejorar la elasticidad de la piel sin destruir el tejido cutáneo normal.
3. Láser de celosía
El láser fraccionado puede eliminar las estrías y suavizar las cicatrices deprimidas al mismo tiempo. Si las estrías en el vientre de una mujer son blancas o con bultos, el láser fraccionado es un buen método. Sin embargo, la eliminación fraccionada de estrías con láser también tiene ciertas desventajas: el período de recuperación es relativamente largo y no es posible mojarse durante una semana después de su finalización.
4. Radiofrecuencia
También puedes optar por utilizar la radiofrecuencia para eliminar las estrías. Mediante la transmisión de energía de radiofrecuencia, el dispositivo de radiofrecuencia hace que la temperatura de la capa dérmica de la piel aumente, lo que hace que el colágeno de la piel se encoja y se desnaturalice, y luego el colágeno se renueva y reorganiza para reconectar las fibras cutáneas dañadas, con lo que logrando el propósito de suavizar las estrías.
5. Ejercicio
El ejercicio y el fitness son las formas más rentables de eliminar las estrías. Para hacer ejercicio, puede optar por trotar, correr rápido o hacer yoga. Trotar y correr rápido pueden ejercitar los glúteos y los muslos, convertir la grasa de estas áreas en músculos, al tiempo que tensan la piel y reducen las estrías.
Además, el yoga abdominal puede ejercitar los músculos abdominales, tensar la piel abdominal y diluir las líneas abdominales.
¿Cuáles son las formas más efectivas de eliminar las estrías? 3¿Cómo deshacerse de las estrías?
En primer lugar, mejora tu alimentación. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos que produzcan grasa, como crema o queso, que acumularán grasa en la parte inferior de su cuerpo, agrandarán sus glúteos y harán que las estrías sean difíciles de eliminar. Por lo general, puede comer más frijoles o mariscos bajos en calorías pero nutritivos, que pueden promover el metabolismo del cuerpo y ayudarlo a digerir la grasa.
En segundo lugar, controla tu peso. La tasa de aumento de peso es la principal causa de las estrías, por lo que un control adecuado del peso puede eliminar eficazmente las estrías.
En tercer lugar, masaje. Puedes utilizar algunas lociones especialmente diseñadas para mujeres embarazadas o cremas para eliminar las estrías para hidratar tu piel y masajear tu estómago con regularidad para aumentar la elasticidad de la piel.
En cuarto lugar, eleva las piernas. Puede recostarse en la cama, colocar las manos a los lados y levantar lentamente las piernas. Cuando tus piernas formen un ángulo de 30 grados con la cama, mantén la posición durante 10 segundos y luego bájalas lentamente. Este tipo de ejercicio cíclico no solo puede ayudar a las mujeres embarazadas a eliminar el edema, sino también acelerar el metabolismo de la piel abdominal y atenuar las estrías.
En quinto lugar, aplicar clara de huevo. Después de lavar el abdomen, aplicar el huevo sobre el abdomen, lavar durante unos 10 minutos y realizar un masaje. La clara de huevo puede tensar la piel y eliminar las estrías posparto.
6. Utiliza productos de lavanda. La lavanda es muy útil para eliminar cicatrices. Puede suavizar los queloides, derretir cicatrices y pigmentación, y también es eficaz para eliminar las estrías.
7. Utilizar baño de sal gruesa. Tomar un baño de sal gruesa durante unos 5 minutos, dejar actuar 30 segundos, repetir dos o tres veces y finalmente lavar todo el cuerpo con gel de ducha durante medio año, que es muy eficaz para eliminar las estrías.
8. Frotar aceite de oliva. Frote aceite de oliva en las zonas con estrías todos los días para hidratar la piel y reducir las estrías.
El 80% de las mujeres embarazadas tendrán estrías durante el embarazo, pero el físico de cada persona es diferente y la gravedad de las estrías también es diferente. Durante el embarazo, las mujeres embarazadas no deben comer en exceso para evitar un aumento excesivo de peso. Lo mejor es controlar el aumento de peso durante el embarazo en unos 20 a 25 kg, lo que también es muy eficaz para prevenir las estrías. Además, si las mujeres embarazadas tienen miedo a las estrías, pueden preparar con antelación algunos productos para eliminarlas, pero no son perjudiciales para las mujeres embarazadas. El uso constante de ellos también es muy eficaz para prevenir las estrías.