Es la mitad de otro año.
Elegimos correr y amamos el deporte. Además de la salud física y mental, creo que gran parte de la razón es el deseo de cambio. Imagínese: si su vida sigue siendo la misma, diciendo las mismas palabras y haciendo las mismas cosas todos los días, e incluso su estado de ánimo es tranquilo y estable, ¿se sentiría molesto? También creo que el ejercicio no sólo puede revitalizar tus células, sino que también te permite descubrir y sentir la diferente belleza de la vida, permitiéndote encontrarte mejor y tener un futuro diferente.
Echando la vista atrás a los últimos seis meses, me gustaría hablar de algunos cambios en mí y en el entorno que me rodea este año.
A menudo tenemos muchas ideas, pero no las ponemos en práctica todos los años. Al igual que el fitness, todos queremos correr rápido y todos sabemos la importancia de la fuerza central, pero pocas personas realmente entrenan y aún menos personas pueden persistir en el entrenamiento. Gracias a la pandemia, me quedé encerrada en casa y de repente sentí la necesidad de hacer ejercicio. Persistí día tras día y poco a poco se convirtió en un nuevo hábito. Existen muchos programas de acondicionamiento físico y no estoy seguro de cuáles son efectivos. Sólo uso Glug para hacer lo que puedo, a veces son simples clases de fitness, entre 20 y 30 minutos al día.
El proceso es bastante difícil. A menudo tengo la idea de rendirme nada más empezar, porque creo que el fitness es más agotador, aburrido y doloroso que correr. Especialmente cuando no veo cambios durante un período de tiempo, dudaré aún más de mí mismo. ¿Qué me puede aportar el fitness? Pero medio año después, quiero decirles que todos los esfuerzos valen la pena y que la perseverancia definitivamente dará sus frutos. Porque en los últimos seis meses, nunca comí menos ni perdí peso deliberadamente, y mi peso siempre se mantuvo en el nivel original. Muchos amigos dicen que he perdido peso, mi figura está mejor que antes y mis fotos son cada vez mejores. ¡Creo que esta es la recompensa del fitness!
En los últimos cuatro años, no he conocido más que correr. Este año no sé qué me pasa. También comencé a montar a caballo y a hacer senderismo. La razón por la que probé nuevos deportes es porque más de una persona me dijo: no corras todos los días, organiza adecuadamente tus descansos para correr, sé científico y corre durante mucho tiempo. ¿Quién no cree en la ciencia? ¿Quién no quiere largo plazo? Intento descansar 1 o 2 veces por semana y montar cuando corro. Pruébalo y siéntete bien contigo mismo, porque por un lado no me canso de montar, puedo disfrutar de más paisajes y sentirme feliz, por otro lado, el ejercicio cruzado me hace sentir bastante fresco y el día siguiente; correr se siente más rápido y mejor. Ahora no sólo disfruto corriendo, sino también andando en bicicleta.
En la primera mitad del año, participé en dos pequeñas competiciones entre padres e hijos, la Ceremonia de Apertura del Maratón Nacional en Línea dirigida por la Reina y la carrera a campo traviesa dirigida por la Reina durante el Dragon Boat. Festival. Elegí el montañismo porque me inscribí en esta competencia y tenía el objetivo de completarla, así que entré a la montaña de buena gana y fui torturado. Para el cross-country, siento que mi capacidad es todavía demasiado débil, tan débil que ni siquiera me agrado a mí mismo: soy demasiado tímido y mi fuerza central no es suficiente. Pero si hay deficiencias, hay margen de mejora en el futuro. Espero hacerlo mejor en la segunda mitad del año.
Mi gran cambio proviene de la influencia de un grupo de personas que me rodean. En primer lugar, es una chica muy disciplinada. Corre a las 5:20 todos los días con corredores de la comunidad y sus alrededores. Ella siempre toma hermosas fotos y videos para todos. También hicimos muchos suministros el fin de semana y nos llevamos a visitar el lago Jinji, el lago Qingjian y el lago Yangcheng. Disfruto estar con ella todos los días. En segundo lugar, hay varias personas maravillosas, como Peter, Kevin, Lao Tong, A Liang, Wen Hua, etc. No sólo son rápidos, son profesionales y, lo que es más importante, son guapos. Es su guía la que me hace saber más y correr cada vez más rápido, finalmente son varias diosas: Shen Li, Xiaoxia, Du Juan, Coco, Escorpio, etc. No sólo son hermosos, sino que también son excelentes en sus respectivos campos. De ellos vi la imagen de una reina sana, alegre, positiva, valiente y segura, de la que vale la pena aprender.
Precisamente porque tenemos un grupo así de personas amantes del deporte y que se sienten atraídas entre sí, nuestras citas este año son infinitas: correr el sábado, montar a caballo o escalar montaña el domingo, y más colorido. actividades vacacionales. Cuanto más contacto tengo, más sé: no sólo hacen honor a su nombre, sino que también son muy divertidos en privado. Con ellos siempre estamos felices. Debido a esta felicidad, siempre tenemos un sinfín de temas de qué hablar cuando nos encontramos, incluso más que nuestros colegas y compañeros de clase que nos rodean.
Tomemos como ejemplo la cena de mitad de año.
Asistí dos veces en junio, una fue una fiesta grande y la otra fue una fiesta pequeña. Cada vez que empezamos a correr por la mañana, cantar por la tarde y comer por la noche, todos podemos divertirnos durante todo el día. Hablando de fiestas, ¿de qué hablas y juegas? No participé en todo el proceso, así que no puedo explicarlo claramente, pero puedo sentir el ambiente cálido; todos sonríen y sus bocas están felices cada vez que nos reunimos a comer juntos, somos reacios a irnos; y el sentimiento de las cosas inacabadas debería ser dulce en mi corazón.
La vida en la primera mitad del año fue apasionante. No perdimos ni un minuto ni un segundo del día. En la segunda mitad del año, hay un nuevo comienzo, con infinitas posibilidades, instante, instante, freno. Creo que habrá sorpresas. ¡Que sigamos siendo felices y avanzando hacia todo el bien del mundo sin olvidar tu espíritu pionero! ¡Lava el pato! ! !