Hace unos días vi en las noticias de la noche del teléfono móvil que Li Qingyuan de la dinastía Qing vivió hasta los 257 años. ¿Es posible?

(1677-1933), que vivió durante 256 años, fue un estudioso de la medicina tradicional china a finales de la dinastía Qing y principios de la República de China, y también fue un anciano de longevidad de fama mundial. . A la edad de 100 años, el gobierno le concedió un premio especial por sus destacados logros en la medicina tradicional china. A la edad de 200 años, todavía da conferencias con frecuencia en las universidades. Durante este período, lo visitaron muchos eruditos occidentales. Li Qingyuan se casó con 24 esposas en su vida y todos sus descendientes son regordetes. Li Qingyuan falleció en 1933 a la edad de 256 años. Tuvo 24 esposas y 180 descendientes. En su momento, el New York Times y la revista Time informaron al respecto. Según esta edad, debería haber nacido en el año 16 de Kangxi (1677) en la dinastía Qing. Vivió durante nueve generaciones desde Kangxi, Yongzheng, Qianlong, Jiaqing, Daoguang, Xianfeng, Tongzhi, Guangxu, Xuantong hasta la República de China, y vivió durante 256 años. Es una estrella de longevidad muy rara en el mundo.

El secreto de la longevidad

"Mantén la mente tranquila, siéntate como una tortuga, camina como un pájaro, duerme como un perro" es la guía secreta para la longevidad que Li Qingyuan dejó generaciones futuras. Siempre ha creído que mantener una mente tranquila y pacífica es una condición necesaria para la longevidad. Su dieta se compone principalmente de arroz y un poco de vino. Él cree que hay tres razones para su salud y longevidad: en primer lugar, es vegetariano desde hace mucho tiempo y, en segundo lugar, tiene una personalidad tranquila y alegre. Ha estado hirviendo agua con baya de goji durante los últimos tres años.

Vida del personaje

En China, la persona de mayor edad con registros escritos es Li Qingyuan. Nació en el año 18 del reinado de Kangxi en la dinastía Qing y murió en el año 24 de la República de China (1679-1935) a la edad de 256 años. Li Qingyuan era originario de Yunnan y se estableció en Kaixian, Sichuan hasta su muerte a los 90 años. La casa está llena de descendientes. Debido a sus extraordinarios logros y logros en la medicina tradicional china, especialmente en salud y fitness, se le conoce como el "inmortal". Liu Chengxun, originario del condado de Kaixian, Sichuan, hizo un viaje especial para visitar al anciano en 1925. Las entrevistas y recuerdos de Liu se publicaron en el sexto número de la revista Qigong en 1986, junto con una "Longevidad" de más de 1.000 palabras dictada por la estrella del cumpleaños. Después de la muerte del anciano, algunos periódicos de Beijing informaron sobre él con el título "El hombre más longevo del mundo" [1]. Los centenarios de la dinastía Qing admiraban las palabras del erudito Lu de la dinastía Qing: "Fuego, arroz, aceite y sal, sin preocupaciones, complete la comida oficial temprano, sin conmociones ni humillaciones, sin deudas con los demás, sin peones, solo una comida ligera". " Puede prolongar la vida. "Li Qingyuan ha seguido esta "receta maravillosa" toda su vida. Dijo: "Esta es realmente una receta maravillosa para la salud y la longevidad. Si obtienes esto, podrás vivir para siempre y no". Tiene que usar píldoras mágicas para refinar el elixires. Él cree que la duración de la vida humana está determinada por la vitalidad, también llamada vitalidad. Compara vívidamente preocuparse y no preocuparse por la vitalidad con el lugar donde se almacena la vela. Si se coloca en una jaula, arderá durante mucho tiempo; si se coloca bajo el viento y la lluvia, el tiempo será corto o se extinguirá inmediatamente. "Tengo pocos pensamientos para nutrir mi alma, pocos deseos para nutrir mi esencia y pocas palabras para nutrir mi espíritu". Dijo que la esencia de esto a menudo es ignorada por personas mediocres que no son buenas para mantener la salud. Según Pu Weng (un anciano que era bueno manteniendo la salud en la antigüedad), enfatizó particularmente que las personas que son buenas para mantener la salud deben basarse en la bondad, la frugalidad, la armonía y la tranquilidad. La llamada bondad significa bondad y amor, bondad, no dañar las cosas ni a las personas y un corazón bondadoso. Este estado de ánimo amable, amoroso y feliz es suficiente para resistir todo tipo de desastres y, naturalmente, hace que las personas tengan salud y longevidad. La llamada frugalidad significa ahorro o moderación. La frugalidad en la comida alimenta el bazo y el estómago; si eres frugal en la lujuria, recogerás tu espíritu; la frugalidad en el habla nutre el aliento e impide que sucedan las cosas; si eres frugal en hacer amigos, puedes elegir demasiados amigos; eres frugal en el vino y el sexo, te volverás abstinente en el pensamiento que puede salvarte de problemas y dificultades. Cuanto menos ahorras, más ganas. La llamada armonía significa armonía. Cuando el monarca y sus ministros estén en armonía, el país será próspero, cuando padre e hijo estén en armonía, la familia será feliz, los hermanos se guiarán mutuamente, marido y mujer estarán en armonía, el tocador estará tranquilo. y los amigos se protegerán unos a otros. Ésta es la forma más auspiciosa. El llamado Jing significa quietud, calma y paz. En otras palabras, el cuerpo está cansado y la mente (los pensamientos) no se mueve. Dios duele más que el dolor físico. "Si no estás lleno, tu cuerpo no estará sano". Al hablar de su vida diaria y su dieta, Li Qingyuan dijo: "Si no estás lleno, te dolerá el estómago. Simplemente se desmoronó. En los días siguientes, Nunca comí demasiado ni dormí mucho tiempo." También habló de los detalles de la vida.

Se ha señalado que las personas tienden a impacientarse con las cosas pequeñas, lo que seguramente perjudicará su salud. Advirtió a la gente: Calentar y enfriar sin cuidado, caminar demasiado enfermizo, ser disoluto y el exceso de indulgencia son perjudiciales para el cuerpo. Las lesiones extremas conducirán a la muerte. Por lo tanto, de acuerdo con los métodos de preservación de la salud de nuestros antepasados, no debemos actuar precipitadamente, ver las cosas pronto, no escuchar lo suficiente, sentarnos incansablemente y acostarnos incansablemente; primero debemos tener frío antes de vestirnos, primero estar abrigados antes de sentirnos aliviados; Y primero tenga hambre antes de comer. Beba cuando tenga sed primero, coma menos, pero no quiera comer más, no debe tener emociones, emociones ni pensamientos; Esta es la manera de vivir más. Li Qingyuan finalmente advirtió que tener hambre y frío es doloroso. Los padres no pueden ser reemplazados, ni tampoco la esposa. Sólo el amor propio y la superación personal son los principios y claves de la salud. Récords Mundiales Guinness: Esto está demostrado.

Extraído de la Enciclopedia Baidu