Tomar medicina tradicional china para bajar de peso puede provocar mareos y provocar insomnio.

Esto no es bueno para tu salud. Según mi propia experiencia, practico yoga, salgo de paseo y hago algunas pequeñas "travesuras" por diversión, luego tengo un horario regular; Beba una taza de agua tibia o leche o agua con miel antes de acostarse por la noche (una cucharada pequeña de miel equivale a 180 ~ 200 ml de agua tibia) y beba una taza de agua ligeramente salada con el estómago vacío por la mañana, que Puede prevenir el estreñimiento y mediar en el insomnio causado por molestias gastrointestinales.

Amigo, deseo que te acuestes temprano en una hermosa y tranquila noche de otoño...