¿Cuántas horas al día debe dormir un bebé recién nacido?

Los recién nacidos duermen 20 horas al día, los bebés de 2 a 5 meses duermen de 17 a 18 horas al día, los bebés de 6 a 12 meses duermen de 14 a 15 horas al día y los bebés de 1 a 3 años necesita de 12 a 13 horas. Se reduce a 10 a 12 horas para los de 3 a 7 años, y a 9 a 10 horas para los mayores de 7 años. Los recién nacidos duermen muchas veces al día. Se puede decir que duermen cuando están llenos.

El periodo del recién nacido

El tiempo medio de sueño del periodo del recién nacido es de 18 horas diarias (rango 16-20 horas), y cada ciclo de sueño es de unos 45 minutos, siendo el sueño ligero en un ciclo de sueño y el tiempo de sueño profundo son aproximadamente la mitad cada uno. Los recién nacidos duermen la mayor parte del tiempo, pasando de un ciclo de sueño a otro. Se despiertan cada 2 a 4 horas para alimentarse y abren los ojos durante varios minutos a una hora. El ritmo circadiano aún no se ha establecido.