¿Cómo tratar la lesión del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha?
La reparación del ligamento es una operación menor y el tiempo de operación es corto. Siempre que lo cuides bien después de la operación, la recuperación será buena. Generalmente podrá levantarse de la cama 2 o 3 días después de la cirugía. Asegúrate de que alguien te acompañe cuando te levantes de la cama por primera vez y levántate lentamente para evitar mareos y caídas nuevamente. Use pantuflas antideslizantes. Puedes utilizar muletas, y el tiempo y la intensidad corres a cargo principalmente de ti. Tenga cuidado de no cansarse demasiado en las primeras etapas. Después de una semana, puedes realizar algunos ejercicios funcionales relacionados con la articulación de la rodilla, como flexión y extensión. Cualquier ejercicio funcional debe ser realizado por un médico en función del estado real del paciente. Después del ejercicio activo, las actividades con pesas se pueden realizar solo durante 4 a 6 semanas. Está bien volver a trabajar en este momento, pero para las personas que necesitan permanecer de pie durante largos períodos de tiempo y realizar trabajos manuales, es mejor posponerlo de 1 a 2 meses.
En cuanto a la alimentación, además de ingerir más alimentos ricos en proteínas (gelatina, pepinos de mar, cápsulas blandas de colágeno, piel de cerdo, manitas de cerdo, tendones y cartílagos de ternera), comprimidos de calcio, pescado de aguas profundas. , queso desnatado y frijoles Además de productos, algas, vitaminas y diversas frutas y verduras), también conviene comer más alimentos ricos en azufre, como espárragos, cebollas, repollo, etc. El azufre es excelente para reparar las articulaciones.
Tres puntos de tratamiento y siete puntos de cuidado. Manténgase abrigado todos los días y desarrolle buenos hábitos de vida.